导语：
《足球教练周刊》2022年第4期
本期主题：攻防转换
经上期212位教练投票确定，本期周刊主题为「攻防转换」。
下期周刊的主题依旧由广大教练用户投票决定，欢迎大家到文末投票，选择你期待的下期周刊主题。
攻防转换，是运动战中最容易产生进球的时刻。如何让对手打不成高效守转攻，如何让我的守转攻快速犀利，是本期周刊的主题。
1.在【足球战术大师课】中，我们会看到穆帅亲自讲解自己如何通过攻防转换战胜巅峰巴萨。
2.在【教案推荐】中，我们可以看到拜仁、利物浦、狼队的攻防转换训练实录，绝对不容错过。
3.在【教案解读】中，我们来看如何人为创造更多攻防转换，以此锻炼守转攻一方的“机灵”和攻转守一方的“警惕”。随刊附赠《20套攻防转换主题训练教案》。
穆里尼奥亲自展示如何设计防守反击
防守：盯死对手核心 阵型紧凑；反击：打身后 多点插上。一起来看穆帅用防守反击大破巅峰巴萨。
2. 教案推荐攻转守（就地反抢 快速回防），守转攻（保证球权 快速反击），攻防转换意识（观察、预判、反应、速度、协同），一起了解攻防转换的方方面面。包括拜仁、利物浦、狼队的训练实录。
通过控球和逼抢来锻炼攻防转换能力的训练【利物浦】
经典的3队传抢（2队传1队抢）攻防转换训练。综合球员在高速转换中的观察、预判、决策、反应、传接，对个体的核心要求是高速，对整体的核心要求是协同。
提升传控和快速反抢能力的技能训练【狼队U17】
通过大圈套小圈的抢圈设计，提升球员的传接、选位和转换能力，尤其能够帮球员养成丢球后第一时间反抢的习惯。
提高拦截抢断 向前意识的技能训练
训练最值得借鉴的就是“自由区”的设置，既能以此训练前场球员的回接，又能以此为基点，推动中后场球员出球后的高速插上。
提高由守转攻能力的10v10技能训练
在阵型操练中完成攻防转换的训练，人为制造控球方的人数优势鼓励传控，同时提前安排好反击球员的位置，方便断球后的迅速向前。
从3v2到1v1的进攻 射门情景对抗训练【拜仁慕尼黑】
全程高速运转，球员在进攻后来不得片刻走神便要迅速投入到防守中，否则就会被对手轻松得分，以此训练其攻防转换的意识。
《「克里斯·休顿」防守反击大师课：限定条件小比赛 》
英超名帅克里斯休顿亲自指导的防守反击大师课。名为442实为4411的阵型设计，将重点放在了后场防守以及断球后的前场接应上。中锋作支点，影锋作桥梁，通过对这他们的要求带动全队的守转攻。
3. 教案解读《如何提升球员在场上的注意力》（以攻防转换为例）
攻防转换是球场上最容易进球，也最容易出现意外的时刻。这就需要我们的球员足够机灵（守转攻）和警惕（守转攻）。如何在训练中创造情景，训练这样的能力呢？
4. 视野情报【视野/情报】板块为大家带来青训行业的深度知识和前言情报，方便广大青训教练开拓视野。也欢迎大家将日常读到的青训好文私信推荐客服小Q(公众号后台回复"客服"即可添加好友)，与涨球分享您的最新发现或独到见解。也欢迎自荐内容，说不定下期的视野/情报，就有您推荐的内容。
《【英足总教练员培训】攻防转换：由守转攻的速度》来自B站用户绿茵追风。英足总教练现场示范通过类似抢球射门的游戏来提高球员攻防转换能力，引入断球后10秒内破门得两分的规则来强度反击的速度。
《【英足总教练员培训】攻防转换：由守转攻时，向前传球或保持控球权 》来自B站用户绿茵追风。英足总教练现场示范通过（4 3）v（4 3）两区域控球训练，来提高球员的攻防转换能力。
《U8：注重培养孩子的思考能力 》来自于公众号科化青训足球，有助于教练们与U8的孩子沟通，在训练中更好地设计、部署、指挥，同时发现孩子们身上的闪光点。
《足球教学丨攻防转换训练的重要性以及如何提高球队攻防转换的能力 》来自公众号足球之路，作者慢如花。从球员和教练两个角度理解攻防转换，列举了守转攻和攻转守中所面临的各项选择。
《足球教学丨如何在训练中正确的指导反击 》来自公众号足球之路，作者慢如花。文中提出了速度、宽度、吸引防守人注意力再分球等防守反击的原则，以及如何从个人到小组再到团队地训练防守反击。
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①《足球教练周刊》第4期离线版电子书
周刊的PDF电子版进行了精美排版，包括本期周刊【足球战术大师课】、【教案推荐】、【教案解读】的全部内容，所有内容均有详细介绍，并可随时扫码查阅视频。
PDF版周刊无论是保存在手机、电脑还是iPad，都可以随时离线打开翻阅，青训教练们值得下载收藏！
② 随刊附赠《20套攻防转换主题训练教案》电子书
本电子书全部由攻防转换主题教案构成，想练好该训练的教练员绝对不容错过！
教案作用如下：
- 不让对手有打反击的机会：传接球质量 快速转移 无球跑动
- 让对手打不出反击：高速就地反抢
- 让对手打不好反击：攻转守的前顶（侵略性）和延缓（退防 层次感）
- 让自己打出反击：守转攻的侵略性 视野和出球 无球跑动
- 让自己打好反击：前场的交叉跑位 中后场的高速插上
同时，书中的训练能通过多种方式创造更多的攻守转换情景，包括：
- 调配攻防双方的人数
- 几个人一个小组的擂台比赛（每组攻防各一次）
- 多支球队同时比赛，球队的敌友关系随教练的口令而变化
- 人为增加新球制造混乱
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