是比赛者需要依次进行一系列指定的动作，包括但不限于跳跃、举重、爬山、倒立等，在完成一项动作后将棒子交接给下一名队员进行下一项动作。
比赛通常会设置时间限制，完成最多动作队伍获胜。
因此，这个游戏需要队员有高强度的协作能力和不同的技能组合，在快节奏的比赛中调整好状态和节奏是取胜的关键。
此外，这个游戏对于队员体能和协调能力的要求都非常高。
花样接力游戏可以加强团队合作和互动，增强身体素质，培养比赛精神和意志力，是一项非常适合团体活动和运动会项目。
而且随着游戏规则的不断完善和创新，例如加入障碍等元素，可以让比赛更加刺激和有趣。
