在感统训练中，有一种训练方式一直是我们非常重视的，那就是孩子的平衡能力。
通过训练孩子的平衡能力，可以促进孩子前庭觉的发展，同时还有利于孩子的身体协调性，所以平衡训练在感统训练中的比重比较大。
今天给大家介绍两个在家里就能完成的平衡训练。
01
顶物前进
这个游戏非常像印度那边的妇女们买东西的样子，把自己买好的东西顶在自己头上，然后往家走。
我们可以借鉴这个原理，让孩子用头顶一本书，或者其它东西，让孩子顶着它们从一个目的地前往另一个目的地。
刚开始玩的时候，我们尽可能给孩子营造一种可以专心完成的环境。
但是到后期，如果孩子已经能够比较熟练地顶着东西前进的时候，我们可以给孩子加一些难度，比如呼喊孩子吸引孩子的注意力，给孩子的前进道路上加上一些障碍，或者把孩子头上顶的东西换一下，换一些不是很好顶的物品。
通过难度的增加，逐渐锻炼孩子的平衡能力和身体协调性，以此来提高孩子的前庭觉，在生理上促进孩子注意力的发展。
02
直线前进
在感统训练中，平衡木是我们经常使用的道具，但是在一般家庭中，放一根平衡木在家里显然是不那么现实的。
我们可以用胶带替代一部分平衡木的功能。
准备一根胶带，在地上贴出一条直线，游戏开始后，一开始可以让孩子踩在直线上，眼睛看着直线前进。
后面逐渐增加难度，可以让孩子闭着眼睛或者仰着头顺着胶带的方向前进，也可以让孩子倒退着走，还可以让孩子拿着一个勺子，勺子里放一个小球，让孩子托着球顺着胶带的方向向前走。
通过这两个游戏，可以对孩子的平衡能力、身体协调性等有一个很好的锻炼。
03
抓尾巴
准备两根绳子或者其它道具，绑在两个孩子的腰间。
游戏开始后，让两个孩子互相抢夺对方的尾巴，抢到记一分，谁先得到7分谁算获胜。
在抢尾巴的过程中，孩子们要不停地转换身体的姿态来保持身体的平衡，在这个过程中对孩子的保持平衡和应对失衡的能力都是一个很好的锻炼。
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