最近生活工作压力比较大，每天行将就木，处理眼前问题都已经精疲力尽，没有时间思考，突然就觉得一切都没有意义，对所有办的事没了激情。
今天周末终于有了喘息的时间，突然就想改变这种现状，让生活充满活力。
一、培养对生活的信心
好多人会觉得生活、工作没有意义，认为别人的工作比自己好，别人的生活比自己丰富有趣，甚至贬低自己的工作、生活。
其实每个人的生活都是不同的，别人有别人的风光，你有你的小幸福；觉得生活没有意义时，我们可以为自己设立一个小目标，比如生活中规定每周看几次电影、逛几次街、或者和朋友聚会、吃美食，买自己喜欢的电子产品等；工作中我们可以为每一件事制作KTM追踪表，每天追踪，并复盘，做出整改方案。
生活、工作的目标明确了，才有奔头，目标完成了，才有信心。
二、杜绝重复生活
大部分人每天都是上班、下班、回家，且在公司和家里每天都是在做重复的事，久而久之就会枯燥地不去思考，思想上形成了”反正完成任务就好，其他问题随便吧”的情况。
这类情况要积极和领导或者家人沟通，表达自己想改变现状，尝试新事物的想法，明确自己的优点，并且想办法展现出来，得到领导和家人的认可，恢复信心。
三、杜绝精力浪费
我午休或者晚上临睡前都有刷抖音的习惯，这也就造成了工作期间精神状态不好；那么我们思考一下，刷抖音给我们带来了什么收获，学到了什么知识?还是舒缓了精神？
碎片化的娱乐信息或者别人的思想，同一时间进入人的大脑，只会占用我们的精力，面对正经事情的时候反而觉得力不从心。
所以我们要利用碎片化的时间看一些对处理问题有帮助的信息，或者及时养精蓄锐，将闲杂信息排除，保持内心的活力。
四、性格问题
多和生活积极的人交朋友，正视性格问题，正视和其他人的差异。
行动比想法重要，目标比过程重要，对生活的充满活力比什么都重要！
