一般来说正常成年女性跑完五千米,大概需要半小时左右,也就是配速6分钟一公里。所以如果你能够在25分钟以内跑完5千米的话,那就算比较快了,也就是说用五分钟一公里的配速跑完5千米,在成人女性中就算快的了。当然这只是普通人,如果是年轻人运动员,那起码要跑进二十二分钟才算可以哇。
5000米女生长跑30多分钟左右就很好了,40多分钟算是一般的
一般来说正常成年女性跑完五千米,大概需要半小时左右,也就是配速6分钟一公里。所以如果你能够在25分钟以内跑完5千米的话,那就算比较快了,也就是说用五分钟一公里的配速跑完5千米,在成人女性中就算快的了。当然这只是普通人,如果是年轻人运动员,那起码要跑进二十二分钟才算可以哇。
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