晒晒我的懒人早餐,10分钟轻松搞定,美味又营养,你看咋样?

晒晒我的懒人早餐,10分钟轻松搞定,美味又营养,你看咋样?

首页休闲益智爆浆脑筋风暴更新时间:2024-09-08

最近工作量太大了,晚上加班到深夜,早起成了非常困难的事情。但是“一日之计在于晨”早餐还是要吃的,今天就来晒晒我的懒人早餐,10分钟轻松搞定,美味又营养,你看咋样?

很多时候就是这样,生活总是一地鸡毛,解决了千难还有万难,事情多到一件接一件,总也忙不完,但是有一句很“鸡汤”的话,“办法比问题多一件”,让我们开动脑筋不断升级“打怪兽”,就像今天的早餐,利用家中常备的食材,经过简单的制作,不到10分钟就能端上桌,满满一杯营养羹喝上一口甜润又细腻,给味蕾带来极大地满足,胃里也舒服。

下面就来把制作方法分享给大家,即使是一个人也要好好吃饭,元气满满地迎接一天的工作和学习,向阳生长!

【早餐:红枣花生羹 榴莲饼】

---准备食材---

花生150克、红枣100克、老冰糖5克

制作方法和步骤:

1、红枣洗净沥干,花生米洗净沥干水分,再准备少许老冰糖。

2、首先来把花生米放入锅中,加入一大碗水大火煮5分钟左右。

3、之后不慌不忙地把红枣去核切成红枣片。

4、把煮好的花生米连着汤汁一起倒入破壁机中,然后放入切好的红枣片和老冰糖,盖好盖子,按动果蔬键后启动开关,仅需2分钟红枣花生羹就做好了,非常快捷。

5、把红枣花生羹倒入杯中即可。

6、搭配上家里常备的榴莲饼就是美美的早餐了。

话说这榴莲饼薇娅直播时20秒就爆卖30000份,我对网红不太感兴趣,但是对榴莲没有抵抗力,看到榴莲饼赶紧下单尝一尝,果然没失望:十二层酥皮包裹着软糯的绿豆沙和榴莲果肉,轻轻咬上一小口,甜丝丝又不腻,淡淡的榴莲香沁人心脾,是自己喜欢的味道,一口爆浆的感觉更是令人心生愉悦,舌尖快乐得似乎要跳起舞来,那种感觉真是妙不可言~

从此榴莲饼成为家中常备的小点心,下午茶的时候把它当成小点心,配上一杯咖啡,美味又精致,美好的食物总是那么治愈,似乎加班工作也没有那么委屈了。

在回购时发现榴莲饼正在做活动,领券立减5元,仅需14.8元8枚榴莲饼就可以包邮到家,而且第二件仅需4.9元,一次性下单2件最划算,好吃不贵!郊游时带上几个,孩子准开心,追剧时嘴巴无聊吃上一个,幸福感都能提升几倍。

如果家里的小点心存货不多了,或者还没有尝过榴莲饼美妙好味道,趁着好机会,赶紧囤2件,值得尝一尝。

民间有一句俗语“一日食仨枣,六十不显老”道出了红枣的美容功效,红枣自带甜香,我非常喜欢吃,因此也是家中常备。除了可以制作成红枣花生羹,还可以煮成红枣茶日常喝,尤其是“姨妈期”煮上几颗红枣加上一小匙的红糖拌匀,一边喝着红枣红糖水,一边吃着软糯的红枣,胃里温暖,浑身都舒服。

红枣的品种有很多,自从延安旅游时尝到了狗头枣,从此为之着迷,尤其是下面这款狗头枣,个头就好像初生的鸡蛋,肉质厚实饱满,而且不像其他红枣干巴巴,即使是直接吃也是肉质细密又甜香,真好吃。“每日吃仨枣,六十不显老”,家中常备。

美食就是要推荐,核小肉厚的狗头枣正在做活动,领券立减10元,仅需22.8元就可以包邮到家2斤陕北特产狗头枣,非常划算!尝到味道,保准你也会和我一样,从此种草,无限回购,就是这么自信!

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大家好,我是雨婷,热爱下厨,乐于分享,每日更新菜谱或食谱,以及烹饪技巧、美食推荐等,欢迎关注“雨婷私厨”,及时了解更多美食资讯,让我们一起致力于用最简单的食材,做出最美的味道!争取把家常菜做得有滋有味,活色生香。

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