人跑17公里会怎么样（一般人能跑15公里吗）

马拉松呗,就是累,跑不动就休息休息,没事,别太猛！普通人作为非专业运动员很难有有科学的训练和饮食。如果每天都跑16km的话很难给身体恢复的时间,这样的话对身体是有伤害的。运动对健康有利,但是需要适可而止。每天走17公里,时间长了肯定减肥,17公里是17000米,大约3万多步。

马拉松呗，就是累，跑不动就休息休息，没事，别太猛