《动感福建》
由福建省体育局特约制作
本周，一起发生在羌塘无人区的失联事件，引发了社会的广泛关注，令人惊奇的是，失联50多天的冯浩竟然奇迹般的走出了无人区。
前天，西藏安多县林业局局长拉巴告诉记者，冯浩与队友林夕各自在安多县林业局交齐了行政处罚的5000元罚金。冯浩与林夕表示，已认识到自己的错误，自己非法穿越无人区的行为是不对的，会接受教训，以后不会再非法穿越无人区。
非法穿越无人区的行为必须受到严厉惩罚，但如果是一次合法的，经过批准的穿越无人区的科考行为，或者有人是因为迷路，误闯了无人区，那么，你必须具备什么样的条件，才能顺利归来呢？
围棋大师般精准的推演能力
进入无人区，首先需要的是一份详细的路线规划和行程、食物等安排，并且根据实际情况时时调整。
冯浩就在这方面犯了大错，他原计划走到牧民临时驻扎点就能获救，所以乐观的吃光了食物，结果到那之后，才发现牧民早已撤离，剩下的7天时间被迫吃草根，才走了出来，50天暴瘦了60斤。所以在无人区，一份未雨绸缪的谨慎计划，能引导你尽量不犯错。
想要有这种统筹、推演的能力，平时可以学学围棋。学了围棋，你就会养成走一步，看十步的习惯。
人工智能，是第二届数字中国建设峰会的看点。5月7号下午，在福州海峡国际会展中心里，多次获得世界冠军的国产人工智能“星阵围棋”与来自比利时的人工智能里拉零进行一场围棋顶级对抗赛，吸引了广泛关注。最终，国产人工智能“星阵围棋”获胜。
自行车是你忠实的穿越伙伴
穿越1500公里的羌塘无人区，靠两条腿基本不可能，因为你根本背不动那么多的补给，所以，这时候自行车就成了你最好的伙伴。
但跟你在城市里骑共享单车不一样，在野外骑行，还是需要特别训练的。冯浩在冰面上骑行时，就摔了一跤，导致膝盖不能弯曲，每天前进速度一下子下降到了只有2公里，这在无人区里，几乎是致命的。
（网络资料图）
所以，平时得锻炼户外骑行，给大家推荐一个：三明市将于5月12号在市区举办“风展红旗如画，骑聚绿都三明”2019年中国·三明自行车公开赛。线路全长19公里，海拔爬升800米。
另外，高海拔地区常年覆盖冰雪，冰上技能也必须掌握，全民上冰，“冰雪热”在福建持续升温。4月27号，2019年全国青少年体育冬夏令营（福建·福州站）万人上冰体验系列活动之——冰上运动技能普及和绘画活动在福州举行。
花样表演秀、滑冰教学、冰上绘画……当天，主办方设置了系列活动，让参与活动青少年儿童体验冰上运动。
4月30号晚，这一活动再次在福州世纪星滑冰俱乐部世欧店举行。冰上毛毛虫赛跑、冰上拔河、拉雪橇 冰球射门三项游戏设置带动了现场的气氛，欢声笑语不断。
练习滑冰可以提高身体平衡性、协调性、灵活性、体能、耐力。如果冯浩早前有接触到冰上运动，很可能就不会在冰面上摔这一跤，耽误了宝贵的行程。
双腿是你脱险的最后依靠
当然，自行车作为一种工具，它是会损坏的，尤其是在无人区，有时根本没有骑行的条件，或者恶劣的路况很轻易的就损毁了自行车。冯浩在最后7天里，为了节省体力冲出无人区，也是丢弃了自行车和所有能丢弃的装备。这时候你就真的只能依赖你的两条腿了。
（穿越前体重150斤的冯浩，现在黝黑干瘦）
在风景中奔跑，在奔跑中看景。5月3号， 2019“星安杯”中国·将乐100国际越野跑挑战赛在福建将乐县举行，吸引来自国内、以及爱尔兰、意大利、奥地利等国家的近1000名运动员和运动爱好者齐聚将乐，体验速度与激情。
随着发令枪响，早已热身就绪的100公里组、50公里组、25公里组运动员激情开跑，沿着周边村寨开跑，穿越田野、村庄、高山、峡谷和密林，美丽的乡村景致尽收眼底。
穿越者要直面复杂多变的地形条件
无人区地形复杂，山川湖泊随处可见，一不小心，一条大河就会拦住去路，这时候，你只能激流勇渡，考验你游泳技能的时刻到了。
2019年全国青年游泳锦标赛暨青运会预选赛于5月6号至13号在辽宁省沈阳市辽宁体育训练中心游泳馆举行。首日比赛中，陈铭杰获得男子乙组50米自由泳第二名。吴志鹏获得男子乙组200米蛙泳第三名。
（吴志鹏、苏径舟、罗彬彬、王文杰）
5月3号下午，沙县首届公开水域游泳邀请赛在龙湖激情开赛，千名游泳运动员在龙湖水中搏浪竞逐，龙湖水域水深湖宽适宜，水面平缓，水质优良。蓝天碧水绿树相映成趣，营造了一个良好的比赛环境。
无人区的景色也是很美的，但是在那种高原地带，河水都是冰冷的，这对身体又是一重严峻的考验，对求生的渴望，有时要超过欣赏美景的心情。
除了脚力，臂力也很重要
穿越无人区，攀岩能力也是必备的，爬山不说，万一掉进冰缝里，也必须有足够的臂力让自己脱险。
第二届全国青年运动会高尔夫项目预赛即将开打，代表福建队参赛的12名小球员正在山东进行备战，加油吧，高尔夫少年！
高尔夫一方面可以锻炼臂力，一方面也是锻炼巧劲儿，这对攀岩特别有好处。更重要的一个方面是，在无人区，你是会遇到野兽的。
这次冯浩在羌塘无人区就遇上了狼和熊，所幸它们只是和人远远的对望，并没有发起攻击。但是，一旦这些猛兽攻击人类，你身边戴着棍子防身，就可以像击打高尔夫球一样，抡起棍子吓走猛兽。
或者你可以带把弹弓，远程狙击吓走它们。这一点，射击、射箭运动员应该可以瞄的很准。
今年11月份，莆田市将迎来另一项国际性赛事——2019年国际射联步手枪世界杯总决赛。莆田国家射击射箭基地以国际一流的射击场馆、设备，以及承办国际赛事的丰富经验获得国际射联的认可，并最终获得2019年国际射联步手枪世界杯总决赛的举办权。
近身格斗能力是你遭遇猛兽的最后一道防线
但是，如果身边没有防身武器，猛兽又发起攻击的话，你就只能赤手空拳的搏斗了，这时候，懂点武术很重要。
2019全国空手道U18锦标赛第二站日前在安徽合肥落下帷幕，福建拓福队此站派出了6名运动员参赛，夺得两金两银的好成绩。
无人区真的是危险重重，冯浩这次能死里逃生，完全是命大，所以，虽然我们提供了这份穿越无人区的秘籍，但是希望大家都不要用到，更不要去非法私闯无人区。
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