第二期因为在第二期中嘉宾们面对成长的压力，通过跑步锻炼身体来释放压力并找到自己的信念，让观众在体验跑步真谛的同时也获得了正能量的鼓励在第二期中，大家充分感受到了团队的力量，相互帮助，相互鼓励，超越自我的过程也极富感染力，是奔跑吧节目里最好看的一期
第五期最好看。
因为在该期节目中，跑男团队和许多明星嘉宾一起进行了一场欢乐的足球比赛，融合了运动、娱乐和明星元素，十分吸引观众的关注和喜爱。
此外，该期节目还有许多精彩的玩笑，互动环节和趣味挑战，吸引了更多的观众观看。
在未来的节目制作中，可以考虑增加类似的趣味元素和节目亮点，来提高收视率。
