玩百万答题，我赢了7块4！
最近的答题节目太火了，甚至许多明星都加入到出题人的行列，每场动辄几百万人次的参与量。
我也上了瘾。
记忆中的游戏有：王者荣耀，CS，植物大战僵尸，这是我作为一个不太懂游戏的人想起来的游戏名称。我曾经迷恋过一个游戏叫作“脑力达人”，对里面的很多题目印象深刻。没事和人对一局，比试比试。可惜后来游戏找不到了。
现在的各大视频网站推出的答题游戏，全民一起答题，并瓜分奖金，感觉和之前的脑力达人有异曲同工之处。只是夹杂了50万、100万这种奖金的刺激，以及限时等各种游戏规则的设计，更增加了趣味以及玩的动力。有规则，有限制，反倒会增添更多的乐趣，这真的蛮有意思的。
因为通常人们都不喜欢被约束、被限制、被迫服从的感觉，为什么在游戏当中却反过来了呢？
规则，把责任交给他人，自己不负责，像是下了一个自己不会沉溺，在游戏中是安全的保证。给玩家带来了安全，自信？
谁来为我们的生活负责？
谁来为我们的心理咨询负责？
咨询中，咨询师需要坚守设置，像固定时间，固定频率，准时结束，这些在咨询前或者咨询初期都有义务向来访讲解。咨询进行中，由于动力或阻抗，一些干扰咨询进程的因素，会给咨询带来挑战，此时咨询师需要坚守设置，保证咨询的顺利进行。很多人都会问一个问题，为什么咨询要有设置？为什么设置要如此的严苛？这些有意义吗？很多人在做咨询的过程中都会无限制的挑战设置，又是为什么？
心理动力学的咨询需要严格的设置，保证咨询的顺利进行，在安全、封闭的环境下进行，为来访者提供了稳定的保证。稳定感是一种非常重要的感觉，为心理咨询的有效和顺利进行提供了非常有力的保障。
为什么在咨询中很多人会挑战设置，无数次的想要突破设置？初期，可能是质疑，咨询这样设置有意义吗？为什么要这样？可能还会有一些现实的困难阻碍。咨询师需要让来访者明白这样设置的意义，先从意识层面上理解为什么这样做。工作一段时间后，渐渐地，来访者内心能够接触严格设置的益处。但是随着咨询的深入，有可能会再次出现想要拖延时间、请假或者试图在咨询外和咨询师建立联系等等现象，此时需要警惕的一个现象是——阻抗。
那么，什么是阻抗？
阻抗是病人所做的与治疗进程对立的任何事情。——《心理动力学疗法》
对于我将近90小时的个人体验，自己的感受是每次有了“折腾”——请假、忘记付费、迟到或者拖延时间，虽说对于咨询是挑战，但是也是成长的点，很多时候是对咨询师的愤怒没有顺利表达。
当这些在咨询师的涵容和坚守下渡过，就是一次又一次缓慢又有效的成长了。
作者信息：冰月，国家二级心理咨询师，心理咨询与治疗方向硕士。
近期招募心理咨询公益低费个案2枚，预约方式：短信或微信15810185112。
