学骑车摔倒的启示。
记得我在读大学的时候，哥哥买了辆自行车在操场上，刚刚学会有一点点的时候，自行车骑到一颗电线杆附近的时候摔倒了。后来好几次都来到这个电线杆的旁边，心里想别摔倒，千万别摔倒。可是结果恰恰又摔倒了。
公路上曾经发生过车祸，有人就天天担心千万不要轮到我，结果天天都不敢开车出门。有人拜访客户曾经遭到拒绝，而每一次出门拜访客户时都担惊受怕。有的人离婚了，自己的先生英俊潇洒，而天天担心老公有外遇。
过分的担心和忧虑会干扰我们对事件的客观的评价，影响我们的情绪。不但不能阻止不可避免的事情，反而会制造更多更糟糕的事情。所以有理性的人认识到潜在的糟糕的事件并不足惧，因为它只是潜在而已。焦虑阻止不了事情的发生，我们应该采取行动，面对它、战胜它、避免它并证明它并不可怕。
