《乘风破浪的姐姐》第三季改名《乘风破浪》，一公表演早已播出，四轮比拼，那英和宁静两个同盟各有胜负，很平均，都是两胜两败，但很魔性的就是每轮表演中先出场的都是输家，最终那英同盟51分惜败宁静同盟。
失利同盟有两名成员淘汰，作为一公开场表演的吴莫愁《谈笑一生》组有些吃亏，吴莫愁组四位成员，其他三位是王心凌、吴谨言和黄小蕾，王心凌和吴谨言的热度不需提，不管第几个出场观众都是有记忆的。吴莫愁和黄小蕾的舞台感染力是不错的，可惜姐姐太多啊，28位姐姐，经过八个舞台表演，能让观众真正记住的有几个呢？在观众投出的个人喜爱度中，那英组的吴莫愁和黄小蕾分最低，遗憾淘汰。
一千个观众，每人可以投三个最喜欢的姐姐，满票是三千票，节目公布出的那英组个人喜爱度总票数是1579票，如果没有废票或弃票，那么宁静组只有1421票，可见那英组的14位姐姐在一公表演中人气是高过宁静组的，宁静组也是险胜，静姐的排兵布阵是制胜的关键点。
黄小蕾和吴莫愁离开了浪姐的舞台，那么，谁是最不舍的呢？从播出的节目来看，黄小蕾比较洒脱，大大咧咧，她向往的状态是“自由自在地开放，静静地凋谢”，她希望能交到朋友，给王心凌留了一句话“我希望我和你能够保持联络，今天可能就说再见了，不能住在一起了，但是找机会我们再一起去旅行，很喜欢和你在一起，爱你”，开心地来，潇洒地走。
吴莫愁，她数度哽咽落泪，有遗憾有不舍，她信奉的是越是害怕什么就越要面对什么，她害怕当队长就越要去当队长，挑战了自己才能成长。
那么谁是最不舍的人呢？在蜗牛看来不是黄小蕾，也不是吴莫愁，反而是她们的队友。当导播姐姐问“姐姐，你是怎么理解“暂别舞台”这几个字”，王心凌说：“我就觉得应该还有机会复活”。
导播接着问，“那她们复活了，还想要跟她们一起组队吗”，王心凌很肯定地说“想，毕竟都一路这样相处，也蛮多天了”，王心凌回答得很实在，并不是敷衍的社交回答，像姐姐们这样训练、吃饭、睡觉都在一起的机会并不多，这样的机会更容易递进友谊。
最容易交到朋友的时间是什么时候？上学的时候，同学最容易成为朋友。什么样的同学最容易成为朋友？同寝室的同学，相处的时间最多，共同的经历最多，除非三观不合，否则很难不成为好友。
当导播问到吴谨言的时候，吴谨言说，“我觉得每个队都要拥有一次黄小蕾”，“跟她在一起非常开心，她的那种对团队的那种，积极的煽动性，氛围的煽动性，她是一个不可或缺的存在”。
“然后莫愁更不用说了，我觉得她值得待在这个节目到达最后的终点”。吴莫愁唱跳是有实力的，可惜没有那么好的观众缘。
四人在一起相处那么多天，同吃同住，训练的时候互帮互助，互相迁就，没有友谊是说不过去的。
吴谨言评价，这组的人都是喜剧人，在节目中也能看到她们经常笑得合不上嘴。
除了这两个队友，还有一个人是最不舍的，那就是郑秀妍。黄小蕾是一个性格很开朗的人，喜欢帮助别人，照顾他人的感受，虽然她的英语不是特别好，但是她肯说，也敢说，对郑秀妍中文水平的提高也是有帮助的，她经常逗郑秀妍。当谢娜宣布黄小蕾离开时，她是懵懵的，不懂中文，可能还没搞清楚状况。
当看到吴莫愁和吴谨言哭泣时，她才反应过来。黄小蕾在前边和大家表演《康定情歌》，她在下边默默难受。
张天爱说黄小蕾是郑秀妍的第一个中文老师，虽然不严谨，但说明了她们的相处是愉快的。
郑秀妍也说，“我来长沙的时候，她是我的第一个朋友，也是我的第一个家人，我们住在同一个房间，她给了我很多的帮助，看到她离开我非常难过”。
一公已落幕，面对二公的到来，还会有其他姐姐离开，大家觉得，吴莫愁和黄小蕾离开后，谁是最不舍的呢？相聚容易，相处难，成为朋友更难，希望她们友谊的小火花不要熄灭。
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