吃猪肉的十大好处和坏处（经常吃猪肉有什么好处有什么坏处）

好处一是吃着香，二是润肠通便，三是容易软，三是和各种菜容易搭配，四是可做各种佳肴，五是蒸煮卤包烤都行，六是和其他肉可混炖混烤，七是可一肉多样做，八是价格平民，九是到处可买到，十是大多数人喜欢吃。坏处是高脂肪，高胆固醇。

据我所了解到的情况，吃猪肉有十大好处和坏处：第一可增肥，第二可减肥，第三可增加营养，第四可加强免疫力，第五可提高耐力，第六可增重，第七可运动，第八可增智，第九可提高肌肉含量，第十可增力。