你听说过存在感，那你听说过存在力吗？
如果你不懂存在力，就无法找到存在感，更会在很多事情上遭遇挫折，甚至会陷入自我怀疑之中。
六鱼跃龙门，你的成长加油站，专注个人成长，职业规划分享，方向对了，一年顶十年。
今天六鱼和你聊一聊如何提升你的存在力？
1.什么是存在力？
简单来说，存在力就是你要感受到自己存在的力量。
2.存在力和存在感有什么不同？
有很大的不同，存在感只是让你感受到自己存在，而存在力则是在你感受到自己存在的基础上，又能够让你跟自我产生强大的连接。
这种强大的链接，就是我们常说的精气神的力量，它会让你感受到自己的强大，让你展现出一个非常好的状态。
存在力是一个可以量化的，可以提升的，可以改变的东西，只要你掌握了正确的方法，就可以随时随地提升自己的存在力。
3.存在力有什么用？
当你缺乏存在力时，你的内心能量就会不足，会在做事的时候不在状态，缺乏信心，害怕自己出错，结果，你就真的出错了。
很多时候，并不是你的能力问题，而是你的状态不好，这不是托词，人真的是有状态好坏之分的。
提升状态的方法就是提升你的存在力，而提升存在力最简单的一个方法，就是使用高能量姿势，也就是超级女侠的站立姿势，或者说是金刚葫芦娃火娃吐火时的姿势。
高能量姿势:
双手叉腰，两腿跨开，头抬起来，目视前方。
当你用这样的姿势站立2分钟，你的内心能量就会提升，信心也会提升，状态也会变好，存在力也就提升了。
别看姿势简单，但它效果非凡，六鱼不是胡说，这是有科学依据的。
它的理论依据如下，当你这样站立时，会让你体内的睾丸素提升，皮质醇激素下降。
睾酮激素增高可以为你带来更加充满能量感的一种状态，而皮质激素增高则会让你进入一个疲劳的状态，消极的状态。
所以说，高能量姿势可以让你体内的睾丸素增加，能量增加;皮质醇激素下降，让你收获能量满满的好状态。
知道了存在力是什么，又知道了它有什么用，还知道了提升存在力的高能量姿势如何去做的，剩下的就是实践啦，赶紧去练习一下吧，祝你存在力越来越强。
六鱼温馨提示:
记得在做某件事情之前，找个没人的地方练习一下，可不要在公众场合练习，在一个人的情况下练习效果显著，在公众场合练习反而会起反作用哦。
六鱼祝你晚安好梦哦！
2021.4.12
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作者简介：六鱼（六鱼跃龙门），一名热爱生活，坚持成长的资深个人发展规划导师，人生苦短，要认真做事，活出意义。
2年时间独自开发出5款付费课程，有2款课程已申请国家版权，2年陪孩子阅读120本书，一年读书165本，一年写稿25万字，一年参与分享活动100场，已连续运动279天。
每天都读书，每天都会写文章，每天都会在社群做分享，坚持成长，收获更多自由。
我是六鱼，欢迎你来和我做朋友。
