人生这游戏若是心态不行该怎么破（人生就是游戏得按规则才能玩下去）

调整心态，关键是接受现实、设立小目标、学会放松、寻求支持和保持感恩。这样做能逐步建立自信，减轻压力，并从不同角度看待问题，使你在面对人生游戏时更加从容不迫。持之以恒，心态自会愈加强大。