1.必须在规定的区域内跑动，不得跑得太远，一旦跑出区域视为淘汰。
2.每一位学员左右脚各绑2各气球，一共4个气球，气球的大小不能太小，由教练检查。
3.气球必须绑在脚腕，不得绑于小腿或者膝盖等太高处。
4.游戏开始后，在规定的时间内保护好自己的气球不被踩爆并且要踩爆其他学员的气球。
5.规定的时间内自己的4个气球全部被踩爆后需自动离开活动区域，在外围等候，不得影响他人。
游戏结束后，按照学员脚上完好无损的气球的多少来判定;按照游戏结束后存活下来的学员，以存活下来的学员踩爆气球的数量多少来判定成绩。
气球游戏规则很简单，就是踩爆他人的气球，并保护好自己的气球即可。首先，会在游戏玩家的脚上绑一到两个气球，在比赛开始之后，要去踩爆别人的气球，并且保护好自己的气球不被踩。脚上的气球留到最后人就能获胜了。
踩气球的游戏规则
踩气球的规则其实很简单。首先，会在游戏玩家的脚上绑一到两个气球，然后在比赛开始之后，要去踩爆别人的气球，并且保护好自己的气球不被踩。
踩气球的玩法
踩气球的玩法有很多，比如：一个人为一个队伍；或者两个人为一个队伍，并且会将两个人的手绑在一起增加一定的难度；再或者是三个及以上的人以搭肩的方式进行。
