仓鼠可以通过很多方式进行身体锻炼，例如在笼子内放置一些运动器材，如管子、爬架等，鼓励仓鼠爬上去进行攀爬和伸展。
另外，也可以提供一些不同形状和质地的玩具，供仓鼠啃咬和玩耍，以增强其口腔和颚骨的力量。此外，每天定时放出仓鼠进行自由活动，也是很好的锻炼方式。总之，虽然没有跑轮，但只要给予仓鼠充分的运动空间和刺激，就能够让它们有足够的身体锻炼。
仓鼠是一种需要经常活动的宠物，跑轮是它们锻炼身体的主要方式。但是如果没有跑轮，我们也可以通过其他方式帮助仓鼠锻炼身体。
一种方法是通过增加仓鼠的活动空间，例如提供更大的笼子或活动区域，让它们有更多的地方奔跑和探索。同时，可以在笼子里放置一些玩具和障碍物，例如小木梯、小桥、隧道等，让仓鼠在玩耍的同时也能锻炼身体。
另外，可以定期与仓鼠互动，例如让它们在你的手上爬行、玩耍，这不仅可以增进你与仓鼠之间的感情，还可以让仓鼠得到适当的身体锻炼。
总之，没有跑轮并不意味着仓鼠无法进行身体锻炼，我们只需要通过其他方式帮助它们保持活跃和健康。
