这次情绪经历，我发现了一个能很治愈的词语。
上午因业务没有推进被领导批评，很委屈。下午约丈夫出行被简单粗暴拒绝，很受伤。忙了一天，下班进家突然就被不耐和烦躁打败，失控了。我冲着女儿喊：别烦我，我累死了！
听到吼声，我也被震住了，好大声啊，震耳欲聋！女儿也是先呆愣一下，然后泪水在眼中打转，说“对不起，打扰了。”然后转身，带上了门。
我在门内泪流满面。我这是在纵容自己，任自己的情绪宣泄，即便它伤害一个小孩子也无所谓了！我读了那么多书，自认为情绪管理得很好，“踢猫效应”竟然还是会发生在我身上！可怜亲密的家人，我竟然也用最无礼的方式对待最亲的人！
反思今日之事，我是把情绪积累起来，没及时用适合的方式释放。被领导批评了，不记恨，不反刍，那么多是事要做，找见件最喜欢的分散注意力也不错啊；被丈夫拒绝了，为啥不及时脱敏，多说几个会被拒绝的要求，都被拒绝了，就会习惯了啊，然后爆发在最弱小的女儿身上，我又内疚。怎么那么蠢！
意识回笼，理智回归，不能再继续发蠢了！谁都会犯错的，承认错误改正就好，自我原谅之后，感觉内心舒服好多了。我走出卧室，找到女儿，看到她正在烧水泡茶，是花茶。
“妈妈你说花茶可以让人心情愉悦，咱俩都喝点儿吧！”
我拥住她，感觉这个小小的人儿，有强大的能量，她安慰到我了。
我郑重地道歉，她眉开眼笑地说妈妈也有难过的时候，不过是很快就过去了，妈妈很棒！
我真的很羞愧，在小孩子简单的世界里，吼她的妈妈也是正常的，老板为什么不能批评我，丈夫为什么不能拒绝我？可以的啊！就该允许他们这样啊！果然是我伤害了自己，哈哈！
最不该傻傻地在自己的思维里固执地认为别人不该那样，一天里自怨自艾，把自己变成了可怜虫。我没有理由不允许别人各种想法做法的存在！
允许了，就没有伤害了。
允许，是个有强大治愈能量的词！
友友们，你发现什么最能治愈？评论区告诉我啊！
