在证明“自己还年轻”这个事儿上，大家都做过哪些努力呢？
有人在穿衣打扮上面，一直紧跟潮流，力证自己时尚年轻，从未被年轻抛弃。
有人偷偷学好了化妆术，一双巧手能化腐朽为神奇，看着年轻好几岁，亲戚朋友见了或许都认不出来。
有的人路子野，用时不时冒出的痘痘，执着地证明“青春”还在脸上，年纪只是浮云……
其实不管什么年龄长痘痘，都说明是身体出现了问题。
中医上讲长痘痘的原因主要分为四种：
热毒、胃热、血热、湿毒。
热毒多是因为肺感风邪热邪引起的；胃热则是脾胃出了问题；血热多是因为肝火旺盛或肝郁化热引起的血瘀；湿毒包括寒湿和湿热两种，会攻击五脏六腑，带来一系列问题。
针对不同的长痘原因，都得从根源处调理，除了从饮食、睡眠、生活习惯、卫生等方面多加注意，还可以用艾灸来调理。
针对不同部位的痘痘，艾灸相应的穴位，能更好地帮助消除痘痘。
PART 01满脸型痘痘（热毒型痘痘）这类人会经常出现面红耳赤，情绪急躁、舌质发红，大便比较干，口干舌燥等情况。
热毒型痘痘爆发快，伴有红肿，脓疱，随着热毒散去，红肿也消退很快。一般分布在脸的上半部。
（外关穴）
（太冲穴）
调理原则：清肝降火、解毒散结。
艾灸穴位：外关、太冲
PART 02下巴长痘（寒湿型痘痘）下巴长痘多是因为体内寒湿比较重，畏寒怕冷，而且四肢冰凉，大便清稀，浮肿，容易感冒。
寒湿型痘痘通常比较大，呈结节，颜色暗红，质地不硬，按压后有黄白色的皮脂样分泌物，持续时间久，不易消退，常见于脸的下半部。
（肾俞穴）
（气海穴）
（丰隆穴）
（三阴交）
调理原则：温肾补阳。
艾灸穴位：肾俞，气海，丰隆、三阴交
PART 03鼻子长痘（胃热型痘痘）这类人除了鼻子长痘，还会有大便干结，口干口臭，舌质发红的现象。
（内庭穴）
（解溪穴）
调理原则：清热解毒，降胃火。
艾灸穴位：内庭、解溪。
PART 04脸颊长痘（肝肾阴虚）脸颊长痘的人会容易口干，而且皮肤也是干性，会经常便秘，失眠，容易急躁。
（水分穴）
（阳陵泉穴）
（手三里穴）
（太溪穴）
调理原则：调理肝肾阴虚
艾灸穴位：水分、阳陵泉、手三里，太溪
PART 05额头长痘心火旺（心火旺盛）这是心理压力大、脾气大的表现，得好好调整一下情志。
（劳宫穴）
（曲泽穴）
调理原则：清心火
艾灸穴位：劳宫穴、曲泽穴
PART 06脸上长丘疹、颧骨及颧骨下方外侧长痘痘（肺热型痘痘）这些地方长痘，通常还有排便不畅、喉咙痛、咳嗽、大便干结的情况。
（肺俞穴）
（尺泽穴）
（列缺穴）
调理原则：降肺热
艾灸穴位：肺俞、尺泽、列缺
PART 07嘴巴周围长痘（脾虚湿热型）这是脾胃不好的表现，经常胃口差，拉肚子。
（脾俞穴）
（中脘穴）
（天枢穴）
（足三里穴）
调理原则：健脾胃
艾灸穴位：脾俞、中脘、天枢、足三里
爱长痘痘的朋友可以对照检查一下，自己属于什么类型的痘痘，以及可以艾灸哪个穴位进行调理。
战痘是一场持久战，千万别没事挤一挤，搞不好会造成面部感染，小事变大事。
也别为了好看，用化妆品遮盖，只会雪上加霜。
要想取得更好的效果，除了坚持艾灸，还可以配合吃一些养生的食物，这样内调外养，让体质一天天变好，痘痘一天天消除，气血调和，面色红润，不用任何修饰都会显得更年轻哦。
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