我骑公路自行车 25-29km h巡航 冲刺速度最快42km h 我的实力属于什么水平 还能提高吗（公路自行车怎么达到平均时速40）

现在水平怎么样了？

看你想玩的方向，如果是日常骑游，你这个水平没问题，如果是比赛的话，一般情况下比赛长度在50公里左右，巡航速度42➕ 你必须日常有42巡航的能力，才不至于在集团中被拉扯掉，水平稍微高点比赛，巡航速度都在50➕，你如果想站领奖台，或者想取得前十名的话，冲刺速度至少要在60➕才有一点的希望，建议你买一个功率计，做功率训练，更科学的提高你的水平。