是指一个人的内心富有，外表却显得贫乏。
这个成语起源于《庄子·养生主》：“心气充盈，面色滋润，形体端方，目不瞬随，内充而外腓，则安乐自得矣。
”意思是说只有内心充实，才能外表健康丰满。
所以，内充外腓成为一种修身养性的境界。
在社交场合中，虚荣心*的人常常只顾外表装饰，而忽略了内在修养，导致内空外凸，失去了真正的魅力和价值。
是在腿部解剖学中，指腿部内侧的肌肉较粗壮，而外侧的肌肉较纤细。
这种不对称的结构可以让人们更好地进行站立和行走，也可以提高跑步和跳跃的效率。
但是，如果每天长时间坐着或久坐不动，就会导致内充外腓现象，即内侧的肌肉得到锻炼和使用，而外侧的肌肉则长期处于不运动状态，导致萎缩。
因此，要保持健康的腿部肌肉，需要经常进行适当的运动和休息。
