拓展团建项目介绍009：
经典高空挑战项目——独木桥
小时候，心中无碍，走过的田埂，沟坝上的独木桥万万千，从未有害怕恐惧之感，也少有跌落的遭遇，但是随着岁月的更迭，年龄的增长，阅历的增加，面对同样的内容，心中所想却大不一样，所谓恐惧和顾虑却越来越多？
空中独木桥：专注目标
一、基本要求：
学员要爬上一根6米高的圆木柱子，两位队员一正一反站在圆木上，从圆木的一端走到另一端。
二、项目内核：
领悟——对每一个人而言，真正挑战的对象是自己而不是别人或其他客观因素！无我者方无敌！更需明白这样一个道理——当挑战来临的时候，心态比技能更重要！你选择的态度决定了你的结果！
空中独木桥：战战兢兢
三、回顾要点和分享：
1. 面临挑战时，克服持续的恐惧感的意义（任何克服内心的恐惧感？）。
2. 克服恐惧，才能控制情绪；控制情绪，才能专注目标；专注目标，才能完成任务。
3. 个人挑战的两大支撑——第一、自我的暗示和鼓励；第二、他人的压力和鼓励（尤其是团队）。
4. 自己是心态改变的惟一主人。
5. 正确评价心态与技能的作用。一个心态好技能差的人，与技能好心态差的人，哪个人最容易成为心态好技能好的人？
空中独木桥：我自向前
四、佛洛姆的独木桥实验：
一天，几个学生向著名心理学家弗洛姆请教：心态对一个人会产生什么样的影响？
他微微一笑，什么也不说，就把他们带到一间黑暗的房子里。在他的引导下，学生们很快就穿过了这间伸手不见五指的神秘房间。接着，弗洛姆打开房间里的一盏灯，在这昏黄如烛的灯光下，学生们才看清楚房间的布局，不禁吓出了一身冷汗。原来，这间房子的地面就是一个很深很大的水池，池子里蠕动着各种毒蛇，包括一条大蟒蛇和三条眼镜蛇，有好几只毒蛇正高高地昂着头，朝他们“滋滋”地吐着信子。就在这蛇池的上方，搭着一座很窄的木桥，他们刚才就是从这座木桥上走过来的。
弗洛姆看着他们，问：“现在，你们还愿意再次走过这座桥吗？”大家你看看我，我看看你，都不作声。
过了片刻，终于有３个学生犹犹豫豫地站了出来。其中一个学生一上去，就异常小心地挪动着双脚，速度比第一次慢了好多倍；另一个学生战战兢兢地踩在小木桥上，身子不由自主地颤抖着，才走到一半，就挺不住了；第三个学生干脆弯下身来，慢慢地趴在小桥上爬了过去。
“啪”，弗洛姆又打开了房内另外几盏灯，强烈的灯光一下子把整个房间照耀得如同白昼。学生们揉揉眼睛再仔细看，才发现在小木桥的下方装着一道安全网，只是因为网线的颜色极暗淡，他们刚才都没有看出来。弗洛姆大声地问：“你们当中还有谁愿意现在就通过这座小桥？”
学生们没有作声，“你们为什么不愿意呢？”弗洛姆问道。“这张安全网的质量可靠吗？”学生心有余悸地反问。
弗洛姆笑了：“我可以解答你们的疑问了，这座桥本来不难走，可是桥下的毒蛇对你们造成了心理威慑，于是，你们就失去了平静的心态，乱了方寸，慌了手脚，表现出各种程度的胆怯——心态对行为当然是有影响的啊。”
