女孩自小就被父亲圈养在无尘密闭舱里，唯一的娱乐活动就是和同样患有败气症的伙伴视频聊天。情窦初开的她无时不刻的想着要离开这座牢笼，可一场突如其来的地震让她的生命进入了倒计时，也让她明白父爱到底有多么的伟大。
浓雾不知从何而来，厚重而又迅速，只要吸上几口就会立刻丧命。它从小镇外蔓延而来，所有人都拼命逃窜，包括女孩的父亲。他迅速跑回家中，拉开站在窗边的妈妈，浓雾顺着缝隙向屋内蔓延。男人来不及过多解释，设置好女儿的密闭舱就要带着妈妈逃离这里。
危难时刻女儿显得异常懂事，好心的邻居大爷为他们打开了房门，万幸的是浓雾没能没过房顶。通过对讲机交谈，女儿密闭舱的工作状态良好，这让夫妻俩略微松了口气。
男人登上房顶，发现整座城市都已沦陷，但救援却迟迟不见踪影。可女儿密闭舱的备用电池最多只能使用10个小时，如果不及时更换，女儿活不过今晚，不能把希望寄托在救援部队上。可下楼上楼再加上更换电池的时间，至少需要憋气45分钟，这显然是不可能的。
男人突然想到楼下老人长年需要吸氧，家里肯定有氧气面罩。在进入浓雾前，他深深的吸入一大口空气，然后毅然决然的沉了下去，轻易敲碎窗户，小心的钻进厨房，进入屋内快速的寻找起来。老人已经身亡，好在经过一番寻找，终于找到了氧气瓶。迅速戴上氧气面罩，飞快的扭开气阀，深深的大口呼吸起来。
他拖着氧气瓶回到厨房，对担心不已的妻子报个平安，然后就准备下楼去看望女儿。可这时卧室里却传来一阵轻微的响动，那是一条健康活泼的小狗。难道狗子对浓雾免疫吗？可屋里分明还有另外一条死狗。男人没有过多思考，就去见了女儿。女儿除了有点受到惊吓一切安好，父亲给她送来吃的，又给密闭舱插上备用电源，便和女儿依依惜别。
大街上一片死寂，所有没有及时逃离的人都已倒地毙命。救援队正在组织幸存者撤离，可男人却不能随着大部队离开。他的女儿不能离开密闭舱，好心的救援人员留下两套呼吸装置，就祝他自求多福。
这场灾难远比想象的严重，似乎整个国家都已沦陷，并且浓雾还以每小时数厘米的速度上升。尚在安全区的人们已经为了抢夺物资发生了暴乱，救援绝对不会再来，他们只能想办法自行撤离。
市中心研究所有女儿需要的防护服，但临出发前，女儿却央求父母先去看看自己的小伙伴。昨天地震的时候他的父母并不在身边，可女孩父母不想节外生枝，就想以氧气不足为由拒绝。
夫妻俩先来到女儿伙伴这里，一只不知从何而来的恶犬对着他们狂吠，两人被吓得落荒而逃。父亲不小心掉进冰凉的湖水里，母亲则躲进公交车躲过恶犬的袭击。好在折腾一圈后，夫妻俩又在市中心相遇，并在研究所成功的找到了防护服。
可他们刚准备离开，实验室泄露的气体就引发了爆炸，父亲被烧伤，更严重的是氧气管被烧断了。救命的气体不可抑制的向外逸散，如同流逝的生命。妻子连忙摘下呼吸器给丈夫猛吸几口，然后和丈夫拖着沉重的防护服往楼上爬去，每走几步都要停下来给丈夫吸上几口。
终于爬到了楼顶，妻子心疼的为男人包扎好伤口，就准备立刻回去。可氧气瓶里的气量已经快要见底，显然不足以支撑两个人回去。为了女儿，母亲只好忍痛丢下丈夫一个人往回跑。可氧气瓶里的气量实在太少，刚到家门口就已经彻底用完。她丢下无用的累赘，屏住呼吸，拖着沉重的防护服向楼上跑去，甚至来不及顺道拐进自己的家里，终于赶紧赶慢的回到了安全区。
女人回到老人家中，刚把气息喘匀，就惊恐的发现箱子早就被烧了一个大洞，防护服也不出意外成了废品。他们白忙活了一场，还把丈夫搭了进去。男人来到楼顶，企图从房顶上回家，可没走几步就遇到了一个凶案现场，这显然是因为争抢物资造成的，幸好现在这里空无一人。
男人背起放置在墙角的呼吸装置就要离开，可凶手也在此时恰好回来，此事绝对无法善了。男人拉下面罩就朝凶手扑去。剧烈的撕扯间，凶手忍不住开口呼吸，片刻间就失去了性命。密闭舱里的电池在迅速耗尽，女儿的生命已经危在旦夕。妈妈深吸一口气，义无反顾的扎进浓雾中。闪烁的电量提示如同垂死挣扎的呼吸，电量终于完全耗尽。
浓雾开始从换气口进入，妈妈屏住呼吸冲了进来，只来得及看女儿一眼，就匆匆更换电池。看着重新亮起的灯光，妈妈欣慰的笑了，和女儿做了最后的告别。密闭舱重新开始工作，浓雾被迅速排除。男人匆匆赶回家里，看到躺在楼道里的妻子，不禁悲痛欲绝，发出痛苦的哀嚎声。
地震再次发生，浓雾又开始大幅度上升。男人顾不得悲痛，就要出去为大家寻找呼吸装置。可老人却阻止了他，他们已经太老了，不想再折腾了。男人来到胜利广场，在一辆翻倒的救援车上找到防护服，带着它拼命往回赶去。路上看到一辆翻倒的电动车，幸运的是动力正常，立刻骑着它飞奔回家。可意外却再次发生了。
男人从昏迷中醒来，顾不得身上的疼痛，一边在对讲机里确认女儿的安全，一边一瘸一拐的拼命往家赶。可对讲机里却始终一片寂静，男人几乎都绝望了，却惊讶的发现女儿毫无防护的站在浓雾中，向他飞奔过来扑进怀里。原来浓雾对败气症患者无害，父亲激动不已，多年来第一次亲吻了女儿。最后，父亲住进了密闭舱，换女儿来照顾他。
