断舍离（Danshari）是一种整理哲学和生活方式，由日本整理专家山下英子提出。它的核心理念是断绝不需要的东西、舍弃多余的废物、脱离对物品的执着。断舍离不仅仅是对物品的整理，更是一种精神上的整理，帮助人们摆脱对物质的依赖，从而达到心灵上的轻松和自由。
断舍离的实践包括以下几个步骤：
1. 断：停止购买不需要的物品，对于购物要有意识地筛选，只购买真正需要和喜欢的物品。
2. 舍：淘汰掉家中不再需要、不合适、不舒服的物品，通过捐赠、出售或丢弃等方式处理掉这些物品。
3. 离：脱离对物品的过度依赖和执着，通过对物品的断绝和舍弃，达到精神上的释放和自由。
断舍离的实践可以帮助人们改善居住环境，提高生活质量，同时也有助于减少浪费，保护环境。此外，断舍离还被认为是一种心理健康的方法，可以帮助人们减少压力，提高幸福感。
断舍离意思是把那些不必需、不合适、过时的东西统统断绝、舍弃，并切断对它们的眷恋，“断舍离”之后才能过简单清爽的生活。“断舍离”出自日本山下英子所著图书《断舍离》。
