为什么有时候你会“视而不见”呢?当老师抱怨一个二年级的小学生只能认真听半节课,后半节课就不能集中注意力听讲了,作为家长或旁观者的你会怎么看待?
我们在教育孩子时常挂嘴边的话就是:”学习必须一心一意,你又想着写作业,又想着玩游戏,一心二有,肯定什么也做不好。”,但是生活中我们却常常一心二用,一边听课一边记笔记,边走路边听音乐,许多人一边上网一边看电视,好象这样才两不耽误。这些又是怎么实现的呢?
我们现在就来分析一下这些问题,其实这涉及到心理学上的问题“注意”。简单就是注意力集中不集中的问题。生活中我们很多人的专注力不集中,实际也就是分散了自己的注意力。分散了自己的注意力,其实很多人都可能做到,有些人听着音乐可以把功课做完,而且还做得很好。但是长久这样持续的做,其害处却很大。不仅伤害了大脑的神经系统,而且养成了不好的生活和学习习惯。特别是青少年时期,大脑正在发育成熟,容易给大脑运行造成混乱。还有当注意力分散两件事后,人对事物所产生记忆并不深刻,容易忘记。
有人认为同时做两件事情,可以提高效率,现在的时间很宝贵,本来一个小时我只能做一件事情,但是现在我就可能做两件事情了。研究发现,按照人体大脑结构,全世界再聪明的人一生也只能做好一件事情,真正的成功人士一生只专注于一件事情,并把它做好。做为我们普通人更不应该一心二用。
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