不知你遇到过没有，我年轻时，在工作单位，常常遇到有人看不起你、贬低你或在背后说你闲话坏话。这些负能量，如同阴霾般笼罩在心头，弄得你整天心烦意乱，抑郁失眠，无力摆脱。
只好到当地最有名的赵州“柏林禅寺”找高僧求解。
那一天，万里晴空，风和日丽。柏林禅寺古柏森森，枝摇条拽。
高僧听完我的烦恼后，只说了三个字：“吃茶去”，便起身离去。
我突然如醍醐灌顶，一下子醒“悟”了。
高僧分明告诉我，面对看不起你、贬低你、嘲讽你、在背后说你闲话坏话的负能量，那么别怀疑，他就是骨子里瞧不起你。对于他，不必讨好，要坚决回击，因为你越是退让，他越是得寸进尺。
凡是负能量的东西，都是一种消极的力量。要坚决去回应，回应就会与之争斗，争斗就会受其损耗能量，负能量所有的恶念都将原路返回。
所以，要坚决回应，要聚集正能量。
当然，要少在烂事上纠缠，少为不值得的人生气，守护好自己的正能量，气定则心定，心定则事顺。
古人云：“清者自清，浊者自浊。”凡是负能量的东西，都不应去回应，一旦回应便会陷入与之纠缠的泥沼，而纠缠便会受到其损耗。
孔子曰：“君子和而不同，小人同而不和。”面对那些与你观念不同、性格不合的人，无需与他们纠缠，更无需回应他们的恶言恶语。
对于那些在背后说闲话的人，要明白他们的心胸狭窄，不可深交。君子坦荡荡，小人长戚戚。
只要你内心坚定，不为之所动，那些负能量便会如流水般从身边流过，无法对你造成任何伤害。
无需过多地关注那些琐碎的闲言碎语，更无需为之生气或纠结。
只要保持内心的平静与坚定，那些负能量便会自然而然地消退。
应该把精力放在更有意义的事情上，去追求自己的梦想与目标。如尼采所说：“那些*不死你的，终将使你变得更强大。”
当你的内心足够坚定的时候，谁都没有办法影响你的心，任何外界的负面影响都无法动摇你的信念和前进的步伐。
面对负能量，要保持内心的坚定与清醒。要相信自己的能力和价值，不被外界的干扰所动摇。
要时刻提醒自己，专注于提升自己，而不是被负能量所拖累。只有这样，才能在这个纷繁复杂的世界中保持自己的方向和目标，不断前进。
结束本文时，想起了几句中国古人的智慧名言，以应对那些看不起你、贬低你、嘲讽你的人和他们的负能量：
陶渊明：采菊东篱下，悠然见南山 。问君何能尔？心远地自偏。
任尔东西南北风，我自岿然不动。
尔有百般计 ，我有过墙梯。
更想起了元曲中最有名的关汉卿的散曲：《一枝花·不伏老》里的话：我就是个蒸不熟、煮不烂、捶不扁、炒不爆，响当当一粒铜豌豆！
