工作压力太大我该怎么办？让资本为你而来。
CEO咨询顾问。
10个打工人，11个觉得自己"压力山大"。既然逃不过职场压力，那如何减压就决定了你的职场"续航"值。工作压力太大你可以这么做：
·一，把注意力放在过程上的成长。不苛求完美结果，在职场永远是结果导向，但不是所有事情都能100%有好结果。有时候对自己要求太高，过度追求完美主义就会对错误和失败产生恐惧，进而发生精神内耗。与其追求不确定的结果，不如注重过程中的成长。
·二，负荷超载时及时沟通寻求理解。很多时候压力来自信息偏差，彼此认知不同产生精神内耗。比如领导一下子给你安排了很多任务，你不沟通，领导就默认你可以做，而你又会被工作量和领导的期望值压得喘不过气来。
对于不可能同时完成的工作，你可以分个轻重缓急，主动找领导沟通，获取折中的解决方案，这比自己顶着压力埋头瞎干要来得有效。面对压力我们无法让它凭空消失，但可以调整心态放宽放平，轻装前行。
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