维生素C可以对抗坏血症，
但是，有的人，吃很多水果，
还是缺乏维生素C，
这是为什么呢？
马萨诸塞大学
营养学教授
约翰.康宁罕在他的书籍中告诉我们：
随着血糖浓度升高，
细胞吸收维生素C的能力会大幅度下降。
那，怎么办呢？
少吃米面多吃肉和菜，
您的维生素C的吸收能力就会回归正常了。
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