祛个水肿，真的太“南南南南”了。
“美妆博主”戚薇又营业了，最新一份笔记，你安利了没？
本堂课重点关于祛水肿，绝对算是刚需了，毕竟早晨起来的我们都是吸满水的“海绵宝宝”，戚薇也不例外。
这波祛水肿方法专治懒癌，不用运动，不用挨饿，也不用任何食材，唯一需要的工具是你的双手。操作很简单：双手摊平，握拳，在头顶处锤一锤，搞定。
操作时的唯一重点就是用力，李承铉的温柔，遭到了戚薇老师的退货。
为了亲测有效，特意预留截图的操作空间，围观一下“使用前vs使用后.jpg”，发现区别了没？以及，和小Lucky的相似度：100%。
说句心里话，今日份的大家来找茬，真的太难了！
对于效果，戚薇深信不疑，自有一套理论：水肿的你就像这个瓶子，倒过来拍拍，身体内水分就会向下转移，加速排出体外。
是不是真能祛水肿，COCO留个大大的问号。只是，这样锤头让人情不自禁为颈椎感到担忧，更不要提引起脑震荡的嫌疑。怪不得“宠妻狂魔”李承铉这次也会离线，不舍得下手，偷偷告诉你：COCO也舍不得自己。
祛个水肿，真要这么“南南南南”吗？别担心，不用心狠手辣，也有快速让脸小上一圈的窍门，比如……
淋巴按摩法
身体里的水分，不是拍拍就能排出的。不过，通过按摩淋巴，可以！这个重点，宁静很早之前就划过了。
用四指从额头开始，沿脸部轮廓，向颈部按摩；
用食指和中指从嘴唇下方开始，经过嘴角和鼻翼，然后用手掌一侧，由内向外按摩。
每个动作，要完成3-5次，如果水肿严重，不仅要加大力度，次数也要翻倍。还有些小细节，值得三枚惊叹号：首先，要按摩至锁骨处再结束。其次，力道不用太大，以舒服为主。最后，搭配精华油，效果更好，也不会损伤皮肤。
黑咖啡消肿法
林允祛水肿，依旧没能摆脱她吃货的本性，动动嘴就能消肿，谁不喜欢？！
最常用的是黑咖啡，其中的咖啡碱，能减少肾脏对水的吸收，增加尿量，从而帮助我们排出身体中多余的水分、消除水肿。
如果咖啡不是你的菜，消水丸了解一下。小小一袋浓缩了三大壶红豆薏米水的精华，不用开火花上一小时煮水，也不用担心选错食材，反而让体湿体重雪上加霜，绝对的懒人福音。
当然，不能为了祛水肿而用力过猛。疯狂喝咖啡并不可行，否则，水肿走了，体内营养也加速流失。一杯美式，恰到好处，如果今天确实水肿严重，2杯浓缩咖啡，真的不能再多了。
冷敷镇静法
最后，跟大家分享一些“江湖邪术”，虽说画风不太赏心悦目，效果绝对在线。最简单的方法是选择两把金属材质的勺子，分别放在左右太阳穴上，转两圈，向上提，保持5秒，然后再做一次。
也可以用冰镇过的毛巾敷脸。它们的低温会促进血管收缩，消除面部水肿。
嫌麻烦的你，还有更简单的操作，两根皮筋就够了。将它们调节至适合的长度，套住耳朵，松紧程度以有束缚感，又不会造成疼痛为宜。
10分钟时间，做你想做的事情就好，然后就是见证奇迹的时刻：
它真的有科学依据，通过改变咬肌和相关脸部骨骼的位置，达到瘦脸效果。
以及，皮筋会让储存在耳部的血液释放，使淋巴的循环变得畅通，对消除水肿有一定帮助。对了，这样还能缓解颈肩疼痛，起床第一件事，安排上它。
就是酱紫了，如果这些方法对你无效，COCO举手提问：你确定所谓的“水肿”，不是脂肪吗？
图片来源
Giphy / 视觉中国 / 东方IC / 新浪微博
时尚COSMO原创内容
未经授权，禁止转载
如需转载，请联络我们获取版权
