keep剧情跑怎么弄（keep线上剧情跑要多久）

keep遵守以下步骤操作可以参加剧情跑：

1.打开手机keep，选择底部导航栏第一个图标——跳转页面后，点击跑步

2.进入页面，点击底部指导图标

3.跳转页面，选择一个自己感兴趣的剧情跑——点击训练即可。

所谓剧情跑，便是用合拍的背景音乐、生动的角色配音，与有趣惊险的故事情节相结合，给予运动者一个具体的身份，随情节发展的松紧程度来相应地指导你调整跑步速度从而实现变速跑。