我昨天中午最在外边吃饭，邻桌是爷爷奶奶带着两三岁的孙子一起吃饭。在等饭菜上桌的时候，这个孩子一直吵闹着要看手机，刚开始好言好语，后来哭哭啼啼，最后演变成大哭大闹。
爷爷奶奶终于在孙子的哭闹中妥协，把手机给了孙子。饭菜上来以后，奶奶让孙子吃饭，从他手中拿走手机，孩子立马嚎啕大哭，为了安抚孩子，不影响其他人吃饭，奶奶只好把手机又给孙子。孙子破涕为笑，奶奶一边自己吃饭一边喂孙子吃饭。
手机不知道从什么时间起，成了“哄娃神器”，尽然可以代替爸爸妈妈、爷爷奶奶？
孩子不吃饭时、孩子发脾气不听话时、大人工作忙时……一部手机可以轻松搞定。
在我们还沉浸于手机终于可以让活泼好动的孩子安静下来；手机终于可以让疲劳的父母坐下来休息的时候。
法国却通过行政立法的手段，强制禁止中小学生在校内使用手机。
法国国民议会表决通过了一项新法案，全面禁止幼儿园、小学和初中学生在校园内使用智能手机、平板电脑、智能手表等各种具有联网功能的通讯设备！
这一禁令将在2018年9月份开学时，即时生效。在此，强烈呼吁我们中国也应该通过法律法规来制止未成人玩手机。
因为想毁掉一个孩子，给他一部手机就够了！这真不是夸大其词，危言耸听。
手机对孩子强大的危害1.手机是孩子视力下降的“头号大敌”
手机是对眼睛伤害最大的电子产品。有媒体做过评测，电子产品对孩子的视力影响非常大，玩10分钟手机相当于看30分钟电视。
手机屏幕小，与眼睛的距离也短，再加上手机的内容丰富，很多孩子一看手机就停不下来，眼睛长期处于高度集中的状态下，会产生加倍的疲劳感。
同学的孩子才5岁，就每天喊着眼睛不舒服，经常用手揉眼睛，后来同学带孩子去医院，医生检查后，孩子得了干眼症，而干眼症的罪魁祸首竟然是手机。
孩子长时间看手机除了干眼症，还会视力下降，眼睛近视，不想让孩子小小年龄就戴上够厚的眼镜，一样要控制好看手机的时间。
2.手机会影响孩子的身体健康
孩子经常看手机，坐着一动不动，身体除了肥胖，还容易僵硬，经常低头玩手机，尤其是对颈椎和脖子的伤害特别大。
丁香医生说：
“当一个人不低头的时候，脖子只需要承担头部的压力（大约 4～5 公斤)，很轻松。低头玩玩手机 = 头顶 50 斤！”
脖子有一个略向前倾的生理弧度，总是低头看手机会使颈椎变直，时间长了，就会颈椎疼、肩膀疼、后背酸痛等。
而且手机对儿童还有致癌的风险！小孩因为处于发育期，大脑对手机辐射的吸收量要比成人多60%以上！
3.手机影响孩子的思考、创造能力
德国两个儿童心理学家皮特·温特斯坦及罗伯特·J·琼维斯曾做过一个关于电视对儿童创造力的影响实验。
他们对三组5岁儿童做了画小人测试。
第一排小人是从来不看电视的孩子画的，画中小人生动形象，表情丰富。
第二排小人是每天看电视超过3小时的孩子画的。画中的小人呆板僵化、细节简单。
第三排，是那些看电视时间和内容不受限制的孩子画的。他们画中的小人支离破碎，显然被电视中不好的内容影响过。
最后心理学家得出结论：让孩子过早、过多地接触电子产品，会大大损伤孩子大脑发育，影响认知力、想象力和创造力。而且，这种伤害日后会很难弥补。
4.手机使孩子感情冷漠
以前看过一则新闻，14岁少女深夜在被窝玩手机被弟弟发现，担心弟弟向父母告状。少女竟然先用双手扼颈的方式想将弟弟掐死，但响动有些大，惊醒了同床的妹妹，少女暂时停了手，假装继续睡觉。
后来被弟弟察觉后，弟弟跑出门外，少女提着菜刀追砍弟弟，后又将弟弟从大桥上扔下河，随后还淡定地将弟弟从河里拖到岸边，确认死亡后就地掩埋，第二天竟然若无其事的去上学。
类似的新闻还有很多，不给孩子玩手机就要自*……
当然这些都是个例，但是不可否认的是，手机带给了孩子很多负面影响，如暴力，生活中孩子的暴力60%是和手机学会的；
孩子不会和人沟通交流，沉浸在手机的世界里，会非常明显的表现出烦躁、易怒、焦虑和不安的状态。
当然手机并不是洪水猛兽，而是我们要教会孩子合理正确的使用手机，通过手机，孩子也可以学习到知识。
北京大学心理与认知科学学院魏坤琳教授的《在给孩子未来的脑计划》一书中就介绍过，电子产品可以提升空间认知能力。手机上的电子地图也能帮助孩子理解空间位置关系，开车、散步时打开手机，让孩子跟着认回家的路线；
手机的摄影功能也能用来锻炼孩子的空间认知能力，鼓励孩子摄影，鼓励他们尝试不同的摄影角度和尺度，他们的空间认知能力也会提高。
如何减少手机对孩子的依赖性？很多家长都说，我也知道手机对孩子不好，想想手机代替父母，就感觉毛骨悚然。那么如何才能让孩子不依赖手机呢？
父母的陪伴、陪伴、陪伴，只用这一招就可以轻松解决。当孩子想要拿起来手机的时候，正是孩子最需要陪伴的时候。
看到这里很多妈妈就说了，我是全职妈妈，每天24小时和孩子在一起，天天陪伴着孩子，孩子还是很爱看手机啊。
陪伴除了量，还需要质，高质量的陪伴孩子1小时胜过于24小时低效率、不用心的陪伴。
△什么是高质量的陪伴？
生活中我们经常可以看见这样的场景，父母带着孩子去公园，孩子自顾自的玩着滑板车，父母坐在长椅上玩手机。这充其量是陪着，而不是陪伴，陪伴中更重要的是伴。
高质量的陪伴第一就是要用心，放下手中的事情全身心的和孩子在一起，成为他的玩伴，而不是孩子做孩子的事情，父母做父母的事情。
第二父母和孩子要有共情和互动，孩子说什么需要你父母倾听并有回应，这样孩子才能感受到父母的关注和尊重。
说的简单一点就是父母能走进孩子的内心世界，获得孩子的信任，并带给孩子长足的安全感和亲密感。
△如何高质量陪伴？
似乎感觉说起来容易，做起来难，那么生活当中，如何做才是高质量的陪伴呢？
1.亲子阅读
亲子阅读，就是和孩子分享爱的时间。
亲子阅读，还可以培养孩子的好品格，守规律、有礼貌、友爱、分享、同理心、认真、勇敢、自信、谦虚、感恩、负责任……
每本书中都有特定的主题，将好品格的观念和正确的人生态度穿插其中，通过故事的生动情节先引发孩子的兴趣，自然而然地，这些概念就会潜移默化地植入孩子的内心。
凯叔这样说：
“从小被书香浸润的孩子，不会沉溺于手机，他的兴趣自在天外，心中定有乾坤。”
2.亲子运动
运动的好处不言而喻，运动可以促进孩子的消化和吸收能力；
运动可以提高孩子心肺适应性，增加血液循环，使身体更强壮；
运动能使大脑释放某些化学物质，如多巴胺和内啡肽，他们能够帮助孩子减少情绪波动和精神压力，并保持一个积极乐观向上的心态；
运动还可以聪明孩子的大脑和预防孩子近视。
很多人家长更喜欢自己的孩子专注思考，学习一些棋类游戏或者拼图等，以为这样才能促进大脑发育。
然而真实的情况是孩子四肢发达，头脑不简单。
魏坤琳《在给孩子未来的脑计划》一书中说：“经常运动，能给大脑提供更多的肥料，使它生长的更健康，更茁壮。”
（注：什么是大脑肥料，魏坤琳教授说：“大脑中里有脑源性神经营养因子，它是神经元生长与存活所必须的一种蛋白质……假如你大脑中的脑源性神经营养因子比较充足，那你就会学得更快，记得更牢，还会感觉更快乐。
反过来大脑里脑源性神经营养因子比较少的话，就有可能出现抑郁、衰老等。所以，有人干脆把它叫做“大脑肥料”，有了它，大脑才能长得更茁壮。）
所以，父母可以多抽出时间和孩子一起运动，孩子小的时候，可以滚球、弹球，大一点以后可以踢球，骑三轮车、跑跑跳跳、老鹰捉小鸡等。
也可以和孩子一起玩打闹游戏。美国作者安东尼·迪本德和劳伦斯·科恩一起写的《亲子打闹游戏》这本书中说：“打闹游戏互动性很强，父母和孩子很容易在游戏中建立亲密联结。”
3.特别时光
很多育儿专家都推崇这种方法，只是它们的叫法不同，《不吼不叫：如何平静地让孩子与父母合作》一书中叫“一对一的时间”。《不好对付的孩子》一书中叫“地板时间”。《父母平和 孩子快乐》一书中称之为“特别时光”。
它们的共同之处就是抽出时间来与孩子单独相处，给他你全部的注意力，让孩子知道你很愿意花时间专门的陪伴他。
对于忙碌的家长来说，抽出15--20分钟就可以，还可以为这些“特别时光”赋予最特别的名称，可以用孩子的名字——“果果时光”。
将自己的注意力百分百放在孩子身上，可以让孩子做主，你只要参与其中，配合孩子，可以用一个定时器提醒时间。
“特别时光”它能彻底改变你和孩子的关系。而良好的亲子关系是优质育儿的基础，只有父母和孩子关系亲密和谐，孩子才会敞开心扉接受父母的引导和教育，当父母不让孩子玩手机时孩子才会主动配合父母，而不是充耳不闻。
手机并不可怕，可怕的是它代替了父母对孩子的陪伴。
陪伴是最长情的告白，陪伴是对孩子最好的爱。
哈佛心理学教授吉尔博特说：“十年以后，你不会因为少做了一个项目而遗憾，但你会因为没有多陪孩子一个小时而遗憾。”
作家龙应台也曾说：父母的陪伴是有有效期的，错过了有效期，再怎么努力也难有效。
所以，父母想要孩子不对手机上瘾，一定要多陪伴孩子，多高质量的陪伴孩子，让孩子内心丰盈而充实，有拒绝电子产品的力量。
