挑战改变精神内耗第四天，来吧看看谁才是老大。
我不想颓废了，我要改变。开始改变第四天有点难搞，12点前开始睡凌晨1点睡着的，4点肚子痛上了厕所躺两小时越来越精神了。这半年来都晚上精神特别好，思维活跃、听力灵敏，就是感觉胸和气管燥热，白天混沌没精神，跟正常人完全颠倒了。
有劲大的咖啡推荐下：喝过诺特200mg咖啡因的，两条一起都没什么感觉，总不能熬夜喝着氮泵提神吧！推荐点战略物资给小弟吧，准备直接开始地狱难度了。当前目标：白天混混沌沌的时候强制工作，晚上急躁想工作的时候强制下线。不管几点睡，早上8点前强制下线，让身体看看谁才是老大！垃圾、抑郁、焦虑、失眠躯体化，给爷爬！
