骨折后115天，脱拐走路第23天。 折友

骨折后115天康复训练。

这两只脚的脚趾灵活度已经很接近了，就是颜色还像是两个人的。我原来以为是泡药泡的，但是有人告诉我是因为骨折后伤脚血供不好，颜色才会变深。

问题来了，折友你的伤脚颜色变深了吗？我这都100多天了，血供还没恢复吗？我现在养成了一个新习惯，就是随时随地练脚踝。等电梯要练，站着没事我来练练脚踝。等出租车必须得踢踢腿。早晨起床更是要先做按摩再好好练习，先活动开再踩按摩棒。不但练脚踝还要练脚趾。

折友，你有什么骨折后才养成的新习惯吗？来评论区咱们一起聊聊。