第二天
房树人绘画心理测试,它开始于约翰·巴克的“画树测验”。巴克于1948年发明此方法,受测者只需在1张白纸上分别画屋、树及人就能完成测试。
“房树人测验”是属于心理投射法测验,在测验中,把以前经常见到的,在梦中所梦见的事物的形象在纸上描绘下来。所以房树人的世界也可以看做是我们的梦境世界,是潜意识中对自我的认知,对世界的认知。更神奇的是相对于语言,房树人的世界没有谎言,即使是刻意的掩饰也会在无意识间透露真实的情感。
房子,树,人,山川,河流,太阳,月亮,不同的代表性人物(老人,小孩,男人,女人,老师,警察........)都有其原型的意义,而这在所以人的潜意识中是相同,所以房树人的测试具有普遍性的意义。
通过对房树人的解读可以在很短的时间内,对没有伪装的潜意识进行分析,从而观察到个体的整体精神状态,个人价值观与世界观。
房树人绘画也是进行亲子沟通的最佳方式,整体的画风,画里的故事,画面的大小,画的整洁程度,以及直觉!是的直觉,我们对画的直觉,忧伤的,快乐的,愤怒的,恐惧的等等,直觉的情感领会比理性的分析是更加真实,准确。这几种简单粗暴的分析方式可以对孩子的情感世界有初步的判断。
这幅房树人绘画是H画的,右下角的湖是退缩恐惧的情感世界,而压着它的是头顶的三座大山(三颗树),三颗树代表了它的三种情感追求:家庭、人际、事业。草与花代表爱心与和平。房子是家庭关系,屋顶是精神状态,愤怒的精神状态,对家庭的愤怒。画火柴人,一般是幼儿园小朋友的画法,成人这样画体现了一种不自信与伪装。太阳是一种生命力,开朗热情活泼的生命力,而云朵者代表了梦想。
下面是我和H的对画,以及我对画的理解。
H:我画了,按照我小时候的直觉画的。
我:发现没有湖像一张脸,在这张脸上你感受到了什么?
H:滑稽的表情。
我:鱼像两只眼睛,往旁边偷偷瞧,颤抖的线条,我感受到一种委屈与无奈。
H:确实有点。
我:痛苦与惧怕,而湖的位置代表了过去的精神世界。
H:这张画的风格基本可以代表我过去原本的思维方式,因为我对过去自己的行为性格特点记得非常非常清楚,怕失去。
我:画一般体现的是当下的潜意识,体现的是来自过去的伤害,它到现在还影响着你。
H:你说的没错,我近十年一直在寻找过去的自己,但是目前只找回百分之四十左右。
我:我们活在当下,但是过去的经历影响着现在的我们,而现在的我们影响未来的我们,正视历史因素,从现在开始改变。
H:对,我前几年一直活在过去,不把当下的自己当成自己,当下的自己是可以随意践踏的自己,近几年慢慢的开始勇往直前,但还是没有忘记留意原本真正自己留下来的痕迹。
我:嗯,很好,任何的改变从反思开始。那么过去是什么伤害了你?
H:嗯,应该说是一种对比。小时候的我,自信心爆棚,非常擅长调动和把控场面气氛,比较有艺术天赋,非常有吸引人的魅力,但后来初一开始家里把我送到封闭式学校,因为里面很多都是家里缺乏管教的务农子弟,是真正的缺乏管教,非常野的那种,所以像我这种自然容易被欺负,再加上那时候我吸引女同学的能力和手段有些强的过分,所以更慢慢的愿意跟女生玩,我现在还记得原本的自我转变的那一刻的清晰感受,我描述一下,就是当你的三观和安全感一夜之间遭受了重创,但你又毫无办法孤立无援,而且还无法开口,因为那时候年纪不大,没有意识到事情的严重性,就是这种感觉。自那以后我就变得不想说话,渐渐变得越来越阴沉,人的思维变得越来越机械化,变的不通人性,没有感情,不知道高兴,悲伤是什么滋味,好像失去了情感上的感知能力。然后突然有一天,极度不认同自己,找回过去的容光焕发的自己,那才是真的我。
我:很好 心理咨询成功的案例都是来自主动寻求改变的人。心理咨询的宗旨是助人自助。我们自己是自己问题的专家,而心理咨询则是心理教练,只是从旁协助。那么我现在再帮你分析一下你现在内心的想法。
H:好。
我:房屋代表家,也可以代表心房。房顶竖起的线条,你想到了什么?
H:我想回到自己,那样才能冲破牢笼,东山再起。
我:很好一般只幼儿园的小朋友才会画火柴人。
我:是的,因为小时候的很多在意识上的很多细节我记得非常清楚。
H:是的,因为小时候的意识上的很多细节我记得非常清楚。
我:你是想说的感觉停留在过去吗?
H:更多的是小时候的思维习惯,生活中各个场景的某一瞬间的心理状态。
我:所以你的心理能量停留在过去?
H:差不多,一直在留意,怕忘掉。我生活中很多很多东西是以2008年为分界线的。
我:所以你在用孩子的思维应对当下的生活?
H:私下会,但接触人就会伪装。
我:那么你想改变吗?
H:好像还挺享受这种滋味的,我也不知道。
我:孩子能应对成人的世界吗?
H:只限于一般交流,一般没问题的。
我:父母不可能护你一世,你想长大面对风雨吗?
H:不,我现在就在强迫自己面对。最近一两年我得心理好像有了一点明显的变化。
我:很好但是你内心的孩子还不想长大呀,要怎么办呢?
H:逼自己,把自己强行推入泳池,这样学游泳更快,这一两年我变得更果断,更加冷血。
我:让自己冷血并不是好办法,冷血其实也是逃避的一种方式。他在害怕,他在痛苦的呐喊。
H:我说的冷血是对别人没有以前那么大那么滥用的善意了。而且我的方法路子你听起来可能会觉得很奇怪。
我:盾与矛,遇到危险有人拿盾,有人拿矛。
H:我想我会习惯性的拿盾。毕竟没有以前那么好斗。
我:让自己变的冷情,用冷漠去面对生活是这个意思吗?
H:不,而是变得更加坚毅,变得更加敢拼,变得不那么优柔寡断,以前的我是害怕这个社会的,害怕接受新的知识。
我:云朵在画的中间上方,那是你的梦想,梦想自我的成长。花朵代表你内心的爱。三颗树,中间的树向上的生机,也代表了你想做为人际中心点的诉求,对自信的追求。右边的太阳,画了笑脸,这是儿童画的方式,一种追求梦幻的幸福感,内心比较单纯。按你的画来分析,你追求自我成长的愿望很强烈,但是行动力不足。你在意精神的富裕,没太大的事业心。你自我的能量不足,有逃避的现象。你没有太多的来自父母,来自社会规范的压力,甚至你还有一点希望压制它们的想法。你的人际关系应该不会太差,但是你告诉我你没什么朋友。虽然我很想帮助你,但是说实话我们这样的沟通并不能帮到你。对我来说也是很消耗能量的事。人在成长的过程中要面临痛苦,人有天然的防御机制,只有突破这种防御人才能成长。而我要通过手机,通过文字突破你的防御网简直是天方夜谭。所以呢,我建议你去找个心理咨询师,让他帮助你找到突破自我防御机制的方法。你已经意识到自己的问题了,这很好,真的!你只是需要学习正确的方法去解决自己的问题。
H:谢谢!姐姐这几天愿意跟我说这么多我已经很感激了。心理医生我工作后攒钱肯定会去看的。我有了什么突破的话会第一个告诉姐姐你其实我说的没什么朋友 不是我自身的社交能力问题 ,而是我没有多少交朋友的* ,我认识了新朋友如果对方对我有相交朋友的*的话我会本能的跟他保持一个比较恰当的距离 ,这个距离是绝对不会朝着知心朋友铁哥们那种方向去的 因为我想在我原来的自己的那种状态交到的知心朋友我才认。我只有一个最好的朋友 就是之前告诉你的断交的朋友,前几天和好了,因为我现在的所有认识的有点交情的人都是通过他认识的 他是我从封闭式学校出来后情感上的启蒙人。所以他帮过我不少 我还是很感激他的。我比较相信去年今年这两年是我性格的转折点,因为确实心态上性格上有一定的改变,那种随着时间和现实碰壁的痛苦被逼出来的改变。
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