挑战一直坚持写日记（第一篇）

岁月匆匆，我们的十六年，一路走来跌跌爬爬，有吵有闹，有苦有甜，其中的心酸只有经历过才能体会，从两人世界到三口之家，愿未来日子苦乐依然能同行，用最初的心陪你走最远的路，婚姻不易，且行且珍惜… 经营婚姻是，当负面情绪席卷而来时，你感觉自己像个高压锅吗？经常生气的人，其实是因为心中压抑了许多愤怒，特别是早年积累下来的愤怒。他们以为是其他的人或事，让他们愤怒，但其实一切都源自于他们心底压抑的愤怒。外在的人或事只是导火索，把心底压抑的愤怒给勾出来了。

压力的真正来源其实是内在而不是外在的，这跟人们以为的不一样。

比方说我们做出害怕的反应，外因只是诱因，关键在于心中一直以来积累的恐惧。

对心有恐惧的人来说，世界就是可怕的地方。对生气的人来说，世界就是一个令人恼火的地方。对心中有愧的人来说，世界就是一个充满诱惑和罪恶的地方。

我们心中的感受会给这个世界染上不同的色彩。