颜值全程在线,鲜美爽口的水果粥,宝宝不喜欢都难

颜值全程在线,鲜美爽口的水果粥,宝宝不喜欢都难

首页休闲益智哈喽水果保卫战更新时间:2024-05-11

哈喽~大家,今天我们的菜谱是清爽水果虾仁粥

什么?水果 虾仁?不会是黑暗料理吧?嘿嘿,还真不是呢。

在设计这道菜谱的时候,我们团队的小伙伴也疑惑,真的能好吃吗?

麦麦忍不住翻了个白眼,谁说虾仁就不能搭配甜甜的食材了,原汁原味的虾,其实本身也是带有一点点甜味的。有的品种比如北极甜虾,甜味就更明显了。

我们这碗别样的水果粥,软糯香甜鲜美爽口又补水补钙,麦麦已经带大家试过了,真的很好吃哦~

其实夏天这么热,本来就要吃的清爽一些,宝宝才更开心。有的宝宝不爱喝水,那么赶紧的,补水辅食做起来,就能解决这个问题啦。

当然作为宝宝的食物,不仅要好吃,营养上呀,也绝对不能输。虽然是一碗简单的粥,但营养密度非常高。用到了大米和小米,让宝宝摄入更全面的谷物;虾仁不仅补钙,还可以提供优质蛋白;水果含有各种维生素微量元素膳食纤维,帮助宝宝顺利排便。

洗一洗,切一切,煮一煮就可以搞定啦。

菜名:清爽水果虾仁粥

月龄:12月

食材:虾仁30g、凤梨、梨、哈密瓜、大米小米各20g

工具:普通锅

1.食材准备:

2.虾仁、凤梨、梨子、哈密瓜分别切小丁;

如果担心虾有腥味,可以滴几滴柠檬汁去腥哦。

3.大米小米淘洗后放入锅中煮粥,水开后放入虾仁丁;

4.粥煮好后盛出前,放入各种水果丁就好啦;

超级简单的高密度营养餐,颜值全程在线,鲜美爽口,宝宝不喜欢都难。

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