用了四年的电脑硬盘突然完蛋
紧急要用啥软件啥就崩盘
改了很多稿最后客户说用回第一稿
......
成年人的烦心事就像你掉在床上地板水槽口的头发,除了头顶到处都是。再加上广州这长达八个月的夏天,光是想想就已经让人焦虑得不行。
别不信,院办们的工作真是上至写稿下至铲屎
特别是我旁边整日处于神经紧张的院办小龙,每次看过去,只要左手空着,她一定在盘着那个多功能的正方体解压骰子。
每天早上一来她既不喝水也不换鞋,而是先盘上
更夸张的是院办小天,不知道从啥时候开始网购了几百米的泡泡纸,每天拿一小卷过来绕身上。电脑死机还好说,泡泡纸用完的话她的生命值能耗掉一大半。
我到底在个什么样的公司上班啊??
虽然没有达到焦虑至吃不下饭睡不着觉的程度,但一向有先知的狗友告诉我:“这种小躁郁是会积少成多成大焦虑的!”一句话吓得院办从工位蹦起三米差点磕到头,好吧,时至今日等不及的人只能先自救了。
说给院长听
院办特地去问了在中医院打工的二姨,讨来了各种缓解焦虑的方子,什么酸枣仁三钱、川丹参煎成半碗...你以为追求新潮的院办会正儿八经喝药汤、点熏香?
不,我们绞尽脑汁地搞了几个针对社畜工作焦虑的硬核降温法(ok我知道你要说中秋都快到了)。不仅结合了我们博大精深的食疗文化,还带上了年轻人的潮流玩法...
这么说吧,随便一剂下去,都能保证你马上秋高气爽。
都市高山流水静心汤
以前院办看《霸道和尚爱上我》的时候,老琢磨为啥山下智久每次跟石原里美跟那犯错过了火,都要往瀑布底下钻,声称在“瀑布修行”。
想着美丽英语私教修行的Yama-P
经过这几年社会的打磨院办是懂了,在这么个高度的瀑布冲击下,经过低温纯净水的洗礼,冷不冷不知道,但一定是冷静下来了。换个思路,这种冷静不就是缓解焦虑的出口之一吗?
广州炎热的都市中心哪能实现瀑布的冷静暴风冲击?院办问房东借了最近因为拿到几笔大投资搬走了的三楼门钥匙。准备来个低空瀑布的高山流水:
想象效果图
使降躁效果更明显,二姨的炖汤得加上。五感还差点嗅觉——顺手借来了常年失眠的院办小龙睡觉前都要敲一把的木鱼。万事俱备....可不能感冒了,雨衣备上!
你看到这张照片是因为院办白天忘拍了,晚上补的
绝无作假,院办真的是在高空(三楼)喷水...
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跳海大院真的有大院(
来吧!这是一场绝无仅有的夏秋日人工瀑布。
广州八月35度的艳阳天
这一人工瀑布
可能会出现彩虹
千万别眨眼
错过再等一年
实际发生图
当高达7m 的水柱不规则的掉落在芒果的头顶,虽然隔着雨衣,但我猜芒果一定被这种局部降雨气候感动到了,内心的平静值趋向一种暴风雨前的气压指数。
你仔细看,她的表情虔诚至此像是差点要遁..遁..入了空门?
至于她有没有把那杯静心汤喝下去就不知道了
但我眼神一转看到她手里的木鱼,我就知道这一法子失败了,这哪是打木鱼?打滑还差不多。
木鱼都呆了
没关系,二姨的静心汤和山下桑的瀑布流虽然不太ok,但常年往推拿馆跑的生存经验给了我灵感,尤其是——拔罐。
苦瓜拔罐法
院办猜看到这小标题的你已经背后一凉,拔罐这种民间去湿气疗法,虽然没被正规的医学证明是否有疗效,但从销量来看功效自在人心。
这一次,我们跟蔬菜界最倒霉的苦瓜跨界联名,以它的味苦性寒,消暑清热都市社畜的心肺脾胃经...以瓜代罐,把苦从背部毛口渗入社畜的心里;以苦攻苦,从而祛除心中郁结,冷静归零。
啊 内心归于平静
好了,产品理念讲完了。我们盛情邀请院办的1号技师小白龙,从他熟练的洗、切、抠、按等清理苦瓜技巧来看,他一定是一个经验成熟的厨子技师。
step1:清理瓜体
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step2:适时让芒果露面
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step3:让柴火分子填满苦瓜罐
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注意要使苦瓜壁受热均匀,让苦瓜里的空气温度保持平衡
step4:盖
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你听到了最后的那一声低沉的“啊”?
苦瓜拔罐刺激社畜的每一寸肌肤,所有的工作小烦躁小情绪,都在一声“啊”后,随旁边那几个苦瓜罐一起崩塌——
step5:拔
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这是传统医学的咸鱼翻身时刻,当煎熬的十分钟过去,嫩绿色的苦瓜罐体从芒果的背上离开....苦尽甘来。
试过都说好
那么,有些不喜欢苦瓜、实在受不了苦瓜的味道,更别说把它盖背上的朋友该怎么办呢?院办适时为您(社畜)排忧解难。
我能去你家降躁吗?就一杯
前边有关注我们的院友应该有了解,院办们身处岭南地区经常上火,对癍痧非常有情怀。功效就不说了,被苦过的人都懂。
所以如果你不喜欢苦瓜的苦,那你可以试试癍痧的苦,这种苦跟那种大自然的小清新不一样,是在一顿眉头紧皱、舌苔发涩、喉咙堵车,最后还是选择咽下从而获得的治愈感。
为了把这一剂“苦治躁”功能最大化,当然要选择适合它、同时也适合drama的都市社畜的酒精容器——
就一杯
step1:冰与火之歌(把癍痧倒进冰块里)
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step2:摇晃 轻轻摇晃
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step3: 一饮而尽
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像芒果这样吨吨吨喝下的第一反应,除了消除身心体内外所有的工作小情绪外,我能想到的只有牙齿被冰到了:
wow
当然,院办也知道,有时候工作的小情绪多数是跟身体疲倦度有关的,那为何不一石二鸟,都给丫解决了呢?
太极蹦极端人格切换法
一个解决过焦虑问题的朋友总结出调整情绪的八字箴言——舍弃、看透、冷漠、躲藏。在院办这里翻译过来就是:你需要蹦一场迪。
去蹦过的人都知道,蹦迪是一种消耗体力的活动,蹦完第二天起来一顿腰酸背痛腿抽筋是跑不掉的。而院办们深究出来的太极蹦就不一样了,我们用光线模拟了日月交替,水火相容,冷热变换……
一系列阴阳循环的自然现象,开辟了太极蹦的先河...吸气要吸得多,吐气则是愈慢愈好。
记住,要用腹部呼吸。
step1:准备一颗disco ball
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有没有用不知道,该有的仪式感还是要做足
step2:穿上一身汉服
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如果你的办公室不像大院一样装备齐全,那院办的建议是回家来一场太极蹦,太极蹦的着装标准只有一个:看起来像汉服。如果你没有这样的衣服,用酒店那种毛巾料浴衣也完全看不出来。
step3:打一手太极
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用早上四五点跟公园打太极一样的大爷精神,集中
step4:在灯光变换时来一场太极蹦
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不管你打到哪一招式,只要彩色灯光一起,即刻开蹦——这才是年轻人最敏感的膝跳反射。
那些被工作学业拉成无数细丝的神经纤维,在经历这场红蓝LED的交替照射和行云流水、符合自然规律的推手和甩头后——都会发现躁动不安的工作坏情绪真的顺着头发丝飞走了:
没准也可能是头发飞走了
这么看下来,被生活这把镰刀架在脖子上的你是不是也想跟院办一起拔个苦瓜罐,蹦个太极迪?ok,我知道你在上班,就算两平方米的小小工位限制了你的行动,你也可以先从手机p图软件开始——降个噪
这是院办小龙的冷笑话
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