小动物跳跳跳（儿童运动）

要想身体好，运动不能少，《小动物跳跳跳》

游戏准备：跳绳一根；

游戏内容：

1⃣小马直线跳

双手叉腰，双脚分开，沿绳子中间向前跳。

2⃣小兔左右跳

双手竖起当兔耳朵，双脚并拢，沿绳子左右跳。

3⃣袋鼠前后跳

双手叉腰，双脚并拢，沿绳子前后跳。

4⃣青蛙直线跳

身体蹲下，双手双脚着地向高向前跳。

5⃣小猴直线跳

身体蹲下，双手双脚着地向远向前跳。

6⃣猩猩左右跳

身体蹲下，沿绳子左右交替向前跳。

7⃣鸵鸟左右跳

左右脚在绳子两侧交替跳。

8⃣公鸡单脚跳

单脚在绳子两侧交换跳。

游戏目的：练习下肢力量及协调性。