春天养生，从好好吃饭开始，华漕三家社区食堂菜单日日更新，食材新鲜有春“味”，让您每天每顿都吃得好、吃得香，一起来看看下周菜单↓
虹桥雅苑社区长者食堂
地址：方亭路580号
营业时间：星期一至星期六
早餐：6:30—9:00
午餐：10:30—13:00
就餐方式：堂食、外带
早餐菜单
套餐（一大荤、一小荤、一素菜），长者套餐标价12元、其他社会面套餐标价15元
3月25日（星期一）
大荤：腐竹红烧肉、啤酒鸭、口水鸡、剁椒鱼块、酱爆猪肝
小荤：凉拌腐竹、家常豆腐、西红柿炒蛋、油焖茄子、山药木耳、干锅花菜
蔬菜：蒜泥油麦菜、红烧冬瓜
3月26日（星期二）
大荤：冬瓜炖排骨、干锅鱿鱼、红烧狮子头、大盘鸡、蛋包肉
小荤：青椒香干、花菜肉皮、雪菜粉皮、韭菜炒蛋、清水蛋、香芹肉丝
蔬菜：香菇青菜、油方黄豆芽
3月27日（星期三）
大荤：千张结烧肉、菠萝咕咾肉、农家小炒肉、豆豉蒸鱼块、酸豆角鸡胗
小荤：韭菜炒蛋、双菇面筋、鸭血豆腐、凉拌云丝、地三鲜、虎皮青椒
蔬菜：素炒三丝、爆炒牛心菜
3月28日（星期四）
大荤：红烧大排、肉饼炖蛋、糍粑鱼块、回锅肉、华仔鸡块
小荤：丝瓜炒蛋、西芹香干、麻婆豆腐、茭白毛豆肉丝、扬州干丝、干锅豇豆
蔬菜：菠菜、咖喱土豆
3月29日（星期五）
大荤：鹌鹑蛋烧肉、黄焖鸡腿、香酥鸭、水煮肉片、红烧鲫鱼
小荤：酸菜豆腐、烂糊肉丝、葱油蚕豆、苦瓜炒蛋、茄子刀豆、炒三丁
蔬菜：笋片塔菜、豆芽粉条
3月30日（星期六）
大荤：梅菜扣肉、鱼香肉丝、杂烩、毛豆烧鱼块、油面筋塞肉
小荤：千叶豆腐、 酱烧茄子、四喜烤麸、莴笋肉片、黄瓜腐竹、腐竹木耳炒蛋
蔬菜：杭白菜、酸辣白菜
（注：当天菜单可能会略有调整，请以实际菜单为准！）
金丰社区长者食堂
地址：金丰路121弄44号
营业时间：星期一至星期六
午餐：11:00—12:30
就餐方式：堂食、外带
午餐菜单
套餐（一大荤、一小荤、一素菜），长者套餐标价12元、其他社会面套餐标价15元
3月25日（星期一）
大荤：梅干菜烧肉、土豆烧鸡、红烧青占鱼、鸡汁百叶包
小荤：番茄炒蛋、西芹香干、油焖茄子、麻婆豆腐
蔬菜：红烧萝卜、炒青菜
3月26日（星期二）
大荤：鹌鹑蛋烧肉、芋艿烧鸭、红烧狮子头、宫保鸡丁
小荤：黄瓜炒蛋、豇豆肉丝、家常豆腐、韭黄香干
蔬菜：红烧冬瓜、杭白菜
3月27日（星期三）
大荤：萝卜烧肉、鱼香肉丝、板栗烧鸡、水煮肉片
小荤：地三鲜、山药肉丝、麻辣鸭血、莴笋炒蛋
蔬菜：黄豆芽豆腐、清炒塔菜
3月28日（星期四）
大荤：粉蒸肉、糖醋排条、酱爆猪肝、红烧青鱼块
小荤：鱼香茄子、番茄西葫芦、三鲜肉皮、毛豆仁炒鸡丁
蔬菜：韭菜绿豆芽、红枣南瓜
3月29日（星期五）
大荤：茄汁咕咾肉、红烧大排、油爆虾、香菇滑鸡
小荤：肉末蒸蛋、青椒木耳炒肉、三色花菜、干锅土豆片
蔬菜：红烧粉丝、炒白菜
3月30日（星期六）
大荤：糖醋排骨、南乳肉、咖喱鸡块、香酥鸭
小荤：酸辣海带丝、花菜肉片、西葫芦炒蛋、蚝油双菇
蔬菜：青椒土豆丝、炒青菜
（注：当天菜单可能会略有调整，请以实际菜单为准！）
爱博六村社区长者食堂
地址：申长北路185弄41号2楼
营业时间：星期一至星期六
午餐：10:00—12:00
就餐方式：堂食、外带
午餐菜单
套餐（一大荤、一小荤、一素菜），长者套餐标价12元
3月25日（星期一）
大荤：红烧狮子头、酱香洋葱肉丝
小荤：黄瓜炒蛋
素菜：炒青菜
汤：鸭血汤
3月26日（星期二）
大荤：盐水鸡腿、干煎大排
小荤：花菜黑木耳胡萝卜肉片
素菜：油条子杭白菜
汤：大白菜汤
3月27日（星期三）
大荤：红烧大肉、清蒸百叶包
小荤：烂糊肉丝
素菜：地三鲜
汤：榨菜蛋汤
3月28日（星期四）
大荤：红烧鸭块、包菜回锅肉
小荤：肉末茄子
素菜：马兰头脆笋
汤：土豆汤
3月29日（星期五）
大荤：清蒸龙利鱼、蒜香鸡中翅
小荤：青椒百叶炒肉丝
素菜：炒素
汤：番茄蛋汤
3月30日（星期六）
大荤：油方塞肉、糖醋排条
小荤：秘制素鸡
素菜：清炒绿豆芽
汤：鸡毛菜汤
（注：当天菜单可能会略有调整，请以实际菜单为准！）
来源：今日闵行
