剑三恢复体力的途径如下：
1、通过线上线下自然恢复体力。现在《剑三》线上线下恢复较慢，每小时恢复总量的1%。
2、做协助任务。做协助任务会有额外的精力体力点附送。我们可以通过协助别人完成自己曾经做过的任务，或者通过带徒弟或带小号，做自己曾经完成过得任务，都是有体力点的奖励的。当然这些任务数量也是有限的，每天不会超过16个。
3、吃增加体力的食物。大家根据自己的情况或是自己制作，或是直接从小吃商里购买，或者是从玩家手里购买，或者去拍卖行买。
增加体力的食物具体有：
（1）[椒麻口条]体力+45
（2）[冬瓜排骨汤]体力+28
（3）[和合腰子]精力+18体力+20
（4）[蒜泥白肉]体力+15
（5）[灌汤包子]体力+7
可以下个盒子插件，在生活技能烹饪里把“配置显示”中的“所有配方”打上勾，看回复类食品里全是加精力和体力的。
