周围的人都羊了。
整个部门只有我一直在岗，其他同事已经从懒羊羊转变为阳过、阳康。
家里人也在羊圏里，正遭受着病毒的折磨。
到目前为止，每天在羊群生活的我，根本不受影响，正常工作生活，身边人都笑称我是“天选打工人”。
其实我也有过不舒服的症状，17号到19号左眼有异物感。
17号那天发现左眼不舒服，似乎进了东西，但不影响工作，不舒服时，我就闭眼休息几分钟。
18号不适感有点加重，晚上下班后，没码字也没看书，灌了一瓶广东凉茶就躺床上睡觉。
19号起床后，肩背疼痛左眼仍旧有异物感，但也不影响工作，晚上下班后继续灌一杯超苦的凉菜，看了一会书就睡觉。
20号睡醒后，所有的不适感都消失了。
21号邻座的同事阳了，这同事每天都在座位上吃零食、喝奶茶，她阳了我有些许心惊，虽然工作期间没有摘下过口罩，但我还是冲了一包小柴胡让自己定心。
自从15号开始，每天都有同事感染，阳了的同事都表示非常痛苦，有个别心理素质弱的女同事，在持续的疼痛中想自sa，我们轮番安慰鼓励才挺了过来。
很多阳过变了阳康后，也病殃殃的样子，办公室咳嗽声不间断。
而我还是一如既往的，每天都在有惊无险中安全度过。
果然，病毒会留一个人上班。
反省了一下我近来的个人生活，没有受到阳人的感染不是因为我强壮，而是我做了十二分的防护措施以外，还有以下这些因素。
1、生活单一，两点一线
自从开封以后，人们欢呼雀跃，比小孩子过年还开心，马上开启放飞自我模式，各种吃喝玩乐。
我仍然坚持两点一线，出门就是上班，下班就回家。
气温刚下降那几天，有朋友约火锅，我都一一回绝了，不应约是身边有太多羊了，而自己又是密接，生怕会连累朋友。如果因为我而羊，我会万分内疚。
最喜欢的海贼王上映，我也是拖到今天才去看。
我有延迟满足的技能，火锅可以迟一点吃，电影也可以晚一点看。
还是那句话：只要糖够甜，迟一点吃也没关系。
2、防护工作到位
毫不夸张的说，我在办公室是全程口罩，就算只有我一个人在，也要全面消毒，才敢摘下口罩。
小心谨慎到就连喝水都是自己跑到一边去喝，吃饭更是不拼桌，自己静静的完成。
从10月份就准备回家，因疫情导致现在还没能回，为了能健康去回家，每一天都过得异常小心。
幸好，结果对得起我的谨慎。
3、运动
我是一个非常懒的人，能坐就绝不站，能躺就绝不坐。但偏偏，我就把运动坚持了下来。
疫情没那么严重的时候，就户外跑，跑个三五公里，心情舒畅。
现在，不能户外跑，我就改成跳绳或者开合跳，不多，因为我懒，500个就封顶。
每天跳一跳，不是为减肥，而是为了“自欺”。自己骗自己运动可以保持健康活力，所以，每天跳完都对自己说：今天又抗衰成功啦！
4、作息规律
没出来工作前，作息时间很混乱，特别是乌糟糟的那段时间，一宿一宿的熬，不熬到天边发白都无法入睡。
现在托上班的福，养成了晚上一点睡早上八点起的习惯。只要这个时间休息好，白天的精神就很充沛。
加上我有喝牛奶的习惯，上了床就秒睡，跟猪没啥区别。
5、饮食均衡营养均衡
我也是个以瘦为爱美的人，曾经为了不让自己发福，我晚上坚持不吃肉食。等我头发掉满地的时候，我才知道害怕。
是的，熬夜会秃，营养不良也会秃。
我不想成为守株待“秃”的人，所以，我不再挑食，还为自己增加营养餐：每个星期喝两次汤。
身为广东人的我，很爱喝汤。
6、心态
这一项很重要：屏蔽一切负能量，有自己的判断能力，坚持自己的信念。
《乌合之众》里说：人在群体里，很容易受别人的行为和情感传染。
应对方法就是要时刻保持客观，将自己从人群里剥离出来，分清什么是别人的情感，什么是自己的情感，别错误代入他人的心态。
每一天都有人对我说：
你已经阳了，你是无症状患者，只是你没发觉而已，网上说无症状患者要得大病的。
你已阳过一次了，（在他面前打了个喷嚏），你已经有抗体了，可以摘下你的口罩啦。
这些话，我听完就算了，压根没放在心上，因为没有重视的价值。
（1）“网上说无症状患者要得大病”，那只是网上说，网上信息千千万万鱼龙混杂，如何甄别判断？既然毫无根据，我又为何相信？所以，有些话听听就好。
（2）“阳过就不用戴口罩”，这句话本身就很傻，谁信谁遭殃。
生命的深层意义，常在于诱惑丛生中克制自己，在混沌丛中保持冷静。
信息爆炸的时代，不跟风，不慌乱，不焦灼。
内心强大的秘诀是：
我永远喜欢我自己，我有勇气敞开心扉去欢迎一切新的变化和想法，但我永远不因为别人的反应而惶恐不安。
人最顶级的能力是屏蔽力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。
一个内心充满秩序，不急不躁的人，生活肯定会比其他人过得更幸福、更快乐。
7、观察自己
年轻人最应该学会的就是观察自己，知己知彼才能百战百胜。
《一代宗师》中讲到，人应该有三个境界：见自己、见天地、见众生
人的三个境界第一个就是“见自己”：
精神上，自我塑造，学会正确的认识自己，面对自己，不骄不躁不卑不亢不以物喜不以己悲。
现实上，清楚自己的短板与优点，了解自己喜怒哀乐的点，尽量避免接触会让自己痛苦的事情，多做能让自己快乐事。
这里说的“快乐”不是指“奶头乐”，是一种未来回想起还会感激自己的快乐。
所有人都在教我们要追求幸福，却没有人提醒我们，要避免不幸。
想要成功避免不幸，最有效的方法就在于“了解自己”，清楚自己的目标是什么，要什么。
挡在自己前面的，只有自己，了解今天的自己，善待自己，明天才会有更好的自己。
个人觉得：不管外界如何，我们的首要任务是照顾好自己的身体，有规律、有节制地生活与工作。
身体的结实程度，要靠自己养护。身体的自愈力，要靠自己激发。
以上是今天的分享，感谢阅读
我是想想，今天也是爱人间的一天。
