跳绳能让面部皮肤紧致还是松弛（皮肤紧致最快的运动）

跳绳对面部的紧致比较有好处一些，在跳绳的过程中皮肤持续处于比较紧张的状态，有助于脂肪的大量燃烧，并且面部毛孔也处于扩张的状态，更有利于毛孔中垃圾的排出，从而起到紧致肌肤的效果

紧致。跳绳一个月脸会变小一圈，脸色红润，棱角分明，看起来更精神，状态也会不一样，就是跳绳容易伤膝盖，还是要注意保护好自己