大家好，我是晃晃，新晋宝妈一枚，带娃时间有限，但还是享受烹饪的美妙。提倡少油低脂，不叫外卖，轻松在家做美食，感谢大家关注晃晃的厨房，评论我都会一一回复哒~
说起孩子吃饭的问题，家里有吃饭费劲的宝宝可让家长操碎了心。变着花样做，只要孩子吃，怎么麻烦都没关系，就怕费了功夫孩子也不吃，那时的心拔凉拔凉的，几次下来也就失去了做美食的乐趣。如果孩子身体没有不舒服可以从以下四点考虑考虑问题出在哪。
第一，在正餐之外是不是给孩子加了很多零食，包括水果酸奶之类的加餐；第二，太过于纠结眼下这顿饭，孩子的营养好不好不是一餐就能决定的，而是看一个月的饮食是否均衡，生长发育是否正常；第三，是不是孩子一上饭桌，家长就像机关枪一样唠叨个不停，这样吃饭像受训一样，孩子也接受了自己吃饭不好的暗示，自然食欲大减；第四，家长干预过多，孩子这会儿不太饿吃得心不在焉慢慢悠悠，家长马上就接过勺子喂饭，或者不断给孩子碗里夹菜夹肉，不利于自主进食，孩子又容易产生排斥情绪。其实适当的保持饥饿感，就是解决孩子不好好吃饭最简单的方法。千万别老跟别的孩子比，慢慢调整进食的量和节奏，找到适合自己孩子的规律才是王道。
今天这个儿童餐比较实在，而且实用、可操作性强。不像一般的创意儿童餐，花里胡哨没多少好吃的真材实料，都是摆样子用的，还费功夫。最要命的一点通病就是，摆盘时间长，等完全做好饭菜都不热了，还要重新加热，加热好样子又不那么好看了，这也是很多人不喜欢给孩子做创意餐的一大原因。今天晃晃做的这个小熊猫炒饭还挺好摆盘的，多用几分钟就做好了，炒饭又是一个万能美味，想放什么进去都可以，全凭自己喜好，营养丰富又全面。下面就让我们一起来看看具体怎么做！
【小熊猫炒饭】
用料
鸡蛋、寿司海苔、米饭、水果（圣女果、蓝莓）、蔬菜（西兰花、胡萝卜、黄瓜、荷兰豆）
做法
1.先把鸡蛋煮好，剥壳备用。煮鸡蛋的功夫可以准备炒饭中要加入的食材，我用了现成的食材：西兰花、胡萝卜、黄瓜、荷兰豆、炒鸡蛋，全都切小丁。
2.起锅烧油，放入葱花爆香，加入米饭炒散，粒粒分明之后加入蔬菜，全部炒熟，加盐调味，想要有点颜色就稍微加一点老抽。
3.把炒饭盛在平盘中，摆出大地的模样，要摆小熊猫的一侧稍微低一些。
4.把鸡蛋切出一个圆形做熊猫的头，再切一个椭圆形做身子，用寿司海苔剪出四肢、尾巴和耳朵的形状，摆在鸡蛋上面或压在鸡蛋下面。
5.最后用一些水果当气球，摆好位置之后剪几根海苔细丝摆好，就完成了。
晃晃小贴士
1.小宝宝吃的话，把不好熟的食材先焯水，再切碎放入炒饭中。
2.最好先摆盘，最后炒饭，炒好盛盘直接吃比较热乎。
3.摆盘剩下的煮鸡蛋直接吃掉或者调个味碟蘸着吃，别浪费。
到这里晃晃感觉已经把要注意的关键点写得非常详细了，新手也不容易失败，祝大家都能做出自己满意的小熊猫炒饭，记得点赞、收藏、转发，有什么不明白的地方，评论区留言给我哦
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