一、如果是提前准备好的救生包，那么越齐全越好，这些都有各种规格档次的可供选择，电商平台上也有各种现成的救生包购买。
按照必要程度从高到低大致可排序：食物和水、急救药物、保暖衣物、手电筒、口哨、收音机（含电池）、手机、证件和现金、口罩、野外生存工具（火种、净水装置、多功能刀具、指南针、帐篷、绳索、铁铲、应急通信工具等等）。
在城市的话，野外生存工具是最不重要的物品。
二、如果是没有事先准备，仓皇出逃，那啥都不要想，啥都不要去拿，等第一波震动过后赶紧先逃出建筑物范围，最多考虑拿上衣服、裹上被子就跑，剩下的事回头再处理。
三、如果收到提前几秒的预警，那对于平房、低楼层，来得及的马上跑出去，什么都不要拿；如果是高层楼房，几秒钟时间根本不够跑出去，还是找个稳固的角落蹲下、抓牢、掩护好，等待最初的震动过去再跑出去。
四、如果你所在的建筑物能挺过第一波震动，那么总还有机会跑出去，也有足够的时间拿到生活必需品，在城市还是有很大概率获得生命保障。如果挺不过第一波震动，那么说什么都没用，看运气、等救援。
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