严冬已至，气温骤降，医院的儿科人满为患，爸爸妈妈们每当提到宝宝生病的话题就谈虎色变，越来越多的幼儿园宝宝家长担心孩子感冒生病，就和老师请假不去幼儿园了。但是，这个做法科学吗？孩子易生病的根本原因又是什么呢？
很多家长特别是家中的老人们，认为孩子小，抵抗力差，易着凉，穿得越多就越安全，甚至觉得感冒发烧时更应该捂汗退烧。
实际上，从科学的角度来讲，处于身体快速发育时期的幼儿，体内的新陈代谢速度要比成人高很多。宝宝和大人一样，体内有很好的恒温系统。衣着薄厚适当，其恒温系统就能正常工作。如果穿得太多太厚，从上到下捂得严严实实，孩子身体内部的温度调节功能就会失调，这样才更容易感冒。
而且，爱动是幼儿的天性。细心的父母会发现，孩子多活动一会，身体就会冒汗。寒冷的冬天，如果给宝宝穿得过多，宝宝就会因为出汗导致背部受凉而生病。
因此，爸爸妈妈们要警惕“过暖”带给宝宝的危害，武装到牙齿的穿衣方式不可取，只要保持宝宝背部适当温暖即可。家长及幼儿园可以为宝宝准备隔汗巾，户外运动开始前为宝宝垫上，这样更保险。
如何鉴别
摸：宝宝穿得正常的时候，手总是凉的。判断宝宝当前是冷还是热，可将手伸到衣服里去摸宝宝的胳膊、腿或脖子，如果是热乎乎的且没有出汗，那就是正合适。
看：观察宝宝的脸色。宝宝感到冷的时候，脸上没有红润。
寒冷的天气里必须给宝宝戴上帽子，因为宝宝的体内大部分热量都从头部发散。
做到以上几点，无论天气如何风云变幻，宝宝都能拥有最强健康保障。
健康保卫战，运动最关键很多父母将“孩子抵抗力差，容易着凉感冒”作为请假理由，并且在家的时候也严重减少了孩子的户外活动时间。要想让宝宝告别感冒发烧，身心茁壮成长，关键要提高抵抗力，让宝宝拥有能够抵抗外界病毒、细菌侵入的强壮体质，这样即使生病也会更快恢复健康。春夏秋冬都不能停止宝宝的“健康保卫战”，运动是最关键的因素。
《3-6岁儿童学习与发展指南》中明确指出：“幼儿每天的户外活动一般不少于2小时，其中体育活动时间不少于1小时。”规律适宜的户外活动可保证运动量，在温度变化的过程中，宝宝的身体会不断调整生理机能，以适应外界的冷热变化，从而增强抵抗力。
在幼儿园里，宝宝在老师的带领下，和小伙伴们一起参与各种运动游戏，才能充分感受集体中的幸福;在家里，宝宝在爸爸妈妈的呵护下，在各种运动游戏中，才能感受快乐的亲子时光。伴随科学的运动，宝宝的心肺功能会逐步增强，脸色红润、胃口大开，吃得香，睡得好，发育佳。
空气质量较差的天气，的确要减少户外停留时间，但宝宝适量的运动不可缺少，可以改在室内进行。
坚毅的品质，从风雨无阻开始早上从家中去幼儿园，下午从幼儿园回到家中，上学放学，看似平常，而这正是培养宝宝坚毅品质的好机会。
无论春暖花开、风和日丽，还是严寒酷暑、风雨交加，爸爸妈妈都要坚持送宝宝去幼儿园，通过宝宝的身体力行和大人的正确引导，让宝宝拥有健康的体魄，更让宝宝懂得做事要持之以恒，不能半途而废。
没有磨练，怎能茁壮成长？不经过风雨的洗礼，怎见得彩虹的绚丽？3-6岁正是行为习惯养成的关键阶段，坚强的意志、不怕困难的精神才能让宝宝受益终生。
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