从小培养孩子好的习惯
对孩子的成长来说至关重要
新学期刚开始
正是孩子养成好习惯的
最佳时机
各位老师、家长
新学期
新的开始
跟随时报君一起
我们先抓习惯、再抓成绩
01 早睡早起的习惯
早睡早起有助于孩子保持健康的身体状态，良好的睡眠质量可以促进孩子的生长发育，提高记忆力和学习能力。熬夜和睡眠不足会导致身体机能下降，导致注意力不集中等问题。
另外，早睡早起可以帮助孩子保持清晰的头脑和良好的精神状态，从而更好地吸收新知识。
02 随时记录的习惯
成绩优秀的孩子往往善于思考和总结，他们能够将脑海中一闪而过的“灵感”积累下来，沉淀为思想的深度，在学习中随时迁移，为自己所用，这就是记录的意义所在。
俗话说，好记性不如烂笔头。积累多了，将是一笔无形的财富。
03 自学预习的习惯
提前预习，是培养自主学习的精神和自学能力、提高听课效率的重要途径。提前预习教材，自主查找资料，研究新知识的要点、重点，可以发现疑难问题，在课堂上带着问题听讲事半功倍。
04 专心上课的习惯
在课堂上要集中精神，专心听老师讲课，认真听同学发言，边认真听边积极思考。哪怕是已经会了的知识，也还是要认真听，要把教师的思路、其他同学的思路与自己的思路进行对比分析，尽量多理解记忆一些东西。
05 认真观察、积极思考的习惯
对客观事物的观察，是获取知识最基本的途径，也是认识客观事物的基本环节，每一位同学都应当学会观察，逐步养成观察意识，学会恰当的观察方法，养成良好的观察习惯，培养敏锐的观察能力。
06 善于提问的习惯
我们要积极鼓励学生质疑问题，带着知识疑点问老师、问同学、问家长。提问是主动学习的表现，能提出问题的学生是学习能力强的学生，是具有创新精神的学生。
07 独立完成作业的习惯
有的孩子做作业态度不端正，有的甚至抄其他同学的作业，这些不良习惯会严重影响学习效果，
父母一方面要引导孩子科学安排时间，同时也要给孩子创造一个安静的学习环境，父母在陪伴孩子学习的过程中，要注意培养孩子的主动性和思考能力，不要采取监督式的方式，这是对孩子注意力的一种干扰。
08 整理错题的习惯
成绩好的学生多是善于通过利用错题本，将平时容易犯错的知识内容掌握扎实，避免重复犯错，同时不断提升自己的思维水平、解题经验和技巧，使自己的学习效率成倍提升，学习效果自然会好。
09 复习归纳的习惯
复习就是消化知识，加深理解和记忆，使零碎的知识、分散的记忆得到一个串联，避免前后知识的脱离与割裂。
每天尽量把当天的东西都复习一遍，每周再做总结，一章学完后再整体复习一下，这样知识才能学得深、记得牢。
10 适度使用电子产品的习惯
首先家长要以身作则，在孩子面前不做“低头族”；其次，对孩子想玩手机的诉求，家长也应适度允许。可以和孩子一起建立规则，规定时间和周期，让孩子遵守约定去执行。
有些家庭每周会陪孩子一起玩一次电脑游戏，因为是一起玩，孩子并不会过分沉迷于游戏本身，而是享受与家人在一起的过程。
11 珍惜时间的习惯
家长要培养孩子的时间观念，让孩子明白什么时候应该做什么事情，今天的事情绝对不能拖到明天去做。
对待每天要完成的事情先要有一个具体的计划，做事最好能够按计划行事，这样孩子也会在一天内做完该做的事情。
12 坚持阅读的习惯
看喜欢的课外读物能拓宽孩子的视野，提高孩子的学习积极性，使他们主动认知、主动吸收知识，并积极运用这些知识开动脑筋去思考问题、分析问题、解决问题。
新学期列个新书单，孩子根据自己课外时间的多少，合理安排阅读时间，切忌贪多嚼不烂。
13 保持书桌清洁的习惯
当孩子全神贯注学习时，要保持注意力长期集中，本身就是件很不容易的事。书桌上与学习无关的东西，会使注意力分散，干扰学习。
新的学期，家长可以建议孩子从整理好家里的书桌开始，逐渐养成每天清理课桌表面的好习惯，清洁的课桌能带给孩子清爽的心情！
14 认真书写的习惯
一手漂亮好看的字不是一朝一夕就能练成的，必须长期坚持，养成认真书写的好习惯。
从培养孩子书写规范、端正、整洁的习惯开始，认真对待每一次的课堂笔记、作业、试卷，这样的习惯一旦养成，孩子将受益一生。
15 运动的习惯
经常保持运动习惯，不仅会身体健康，精力充沛，学习效率也提高。
坚持运动能带给孩子自律、自信、自强，培养孩子的规则意识，以及异于常人的定力和意志。这些精神都将在潜移默化中帮助孩子从学习、生活各个方面提升自己。
养成运动习惯
不仅要学会抽出大块时间去运动
如果能有适合的游戏
在课间十分钟进行
也是不错的选择
不仅能够让学生充分放松
还能增进同学之间的
友谊和团队协作能力
今天
时报君为大家推荐
江苏省常熟市淼泉小学校长
陈黎明
给大家分享的55个
适合课间十分钟的小游戏
每个游戏都各具特色
老师可以带着学生放松一下
↓↓↓
1.接力跳绳：分成几组，每组一个跳绳，成员接力完成跳绳任务。
2.快速抢答：老师或同学提问，其他同学快速抢答，答对者得分。
3.三人四脚跑：三人一组，用布带将相邻两个人的脚绑在一起，快速跑到终点。
4.你画我猜：一个同学根据提示画画，其他同学猜画的是什么。
5.鸭子走路：双手背后，模仿鸭子走路，先到终点者胜。
6.小小拳击赛：两个人面对面，两手握拳，拳背上各放置一只小沙包，发令后看谁先把对方的小沙包击落，又不使自己的小沙包落下来，即可得分。游戏可采取五战三胜办法决出胜负。
7.小鸟回巢：游戏者自己设计折叠纸鸟，然后站在线后投飞，若能投进5米外的纸篓即可得分。在规定的投飞次数里，积分多者胜。
8.快速接力：分成几组，每组一个接力棒，成员接力跑到终点。
9.老鹰捉小鸡：一人当老鹰，一人当母鸡，其他人当小鸡，老鹰要捉小鸡，母鸡要保护小鸡。
10.猜拳跳格：在地上画格子，猜拳赢了的可以向前跳一格。
11.跳皮筋：三人以上，两人拉皮筋，其他人跳。
12.不倒翁比赛：两人面对面站立，前后脚相连成一线，然后“剪刀石头布”，赢的人前脚后移到自己后脚跟，输的人前脚前移与对方前脚尖相碰，以此类推，以碰不到对方前脚尖为输。
13.“一二三木头人”：一人背对其他人喊“一二三木头人”，其他人要在其喊完前保持不动。
14.摸鼻子：在黑板上画一个人脸，同学们轮流蒙眼去摸鼻子，看谁能摸到正确的位置。
15.滚球接龙：同桌两人为一小组，每人将报纸卷成细长筒状（容乒乓球通过的宽度）。然后由一个同学将乒乓球在纸筒里慢慢滚过，同桌的纸筒就接住滚过来的乒乓球，接准不掉下来为胜，反之就失败。
16.萝卜蹲：每个人代表一种颜色的萝卜，轮流喊“XX蹲，XX蹲，XX蹲完XX蹲”，反应慢或喊错的人被淘汰。
17.跳房子：在地上画房子，用沙包或石子玩。
18.快速画画：给定一个主题，同学们在限定时间内快速画画，看谁的画最有创意。
19.躲避气球：分两组，一组扔气球，一组躲避，被气球打中的人出局。
20.接力背诗：分几组，每组同学接力背诵古诗词，背不出来的组淘汰。
21.跳长绳：两人摇长绳，其他同学轮流跳。
22.搭积木：用积木或书本搭塔，看谁的塔搭得最高最稳。
23.猜词游戏：分成几组，每组选一个代表，主持人给代表看一个词，然后代表用动作或语言描述给组员猜。
24.踩高跷：用木块或易拉罐饮料瓶做高跷，同学们踩高跷比赛。
25.乒乓球接力：用球拍或者书本托着乒乓球接力跑。
26.拔河比赛：分成两组，拉绳子比赛。
27.快速穿衣：脱下外套，然后听口令快速穿上，看谁穿得最快。
28.正话反说：老师说一句话，同学们要反过来说。
29.正话反做：老师说一个动作，同学们需要做出相反的动作。
30.记忆大挑战：主持人展示一系列物品或数字，然后同学们在限定时间内尽量回忆并写出来。
31.倒背如流：主持人读一串数字或单词，同学们需要倒序背出来。
32.传递秘密：主持人对第一个同学说一个秘密，然后这个同学以耳语的方式将秘密传递给下一个同学，直到最后一个同学大声说出秘密，看秘密是否失真。
33.快速找碴：展示两幅几乎相同的图片，同学们需要在限定时间内找出它们之间的不同之处。
34.扔沙包：在划定区域内，同学们互相扔沙包，被沙包打中的人出局，最后留下的人胜。
35.手指拔河：两人面对面坐下，双手合十，互相用力拉，看谁能让对方先松手。
36.口令接龙：由老师或同学开始说一个词语，下一个人需要说出一个以前一个词语的最后一个字为开头的词语，接不上的人表演节目或做俯卧撑等。
37.手牵手过桥：所有同学手牵手，模拟过桥，看哪组能保持平衡并快速通过。
38.猜数字范围：老师或主持人想一个数字，同学们通过提问猜测这个数字的范围，最接近者胜。
39.快速传递物品：将一个物品从第一个同学传到最后一个同学，期间不能使用手，看哪组最快。
40.接力画画：每组一个画板和画笔，第一个同学开始画，然后传递给下一个同学继续画，看最后哪组的画最有创意。
41.鸭子赶球：用球拍或手将球赶到指定地点，先到者胜。
42.绕口令挑战：同学们轮流挑战绕口令，看谁说得又快又清楚。
43.猜手指：一个同学伸出手指，其他同学猜是几根手指，猜对者胜。
44.背对背运球接力：两人背对背夹住篮球或气球，接力跑到终点，最快完成的组胜。
45.“谁是卧底”：每人拿到一个词语，大部分人词语相同，一个或几个人拿到不同的词语，通过描述和提问找出卧底。
46.跳绳接力变奏：跳绳接力时增加难度，比如双脚跳、单脚跳、交叉跳等。
47.大西瓜小西瓜：一个一个往下，说到小西瓜要用手比画一个大西瓜 ，说到大西瓜要比画小西瓜，如果错了，进行适当的小小“处罚”。
48.快速排序：给同学们一堆混乱的物品（如卡片、积木等），看谁能最快地按照规则将其排序。
49.猜身高：同学们互相猜测对方的身高，最接近者胜。
50.快速反应：老师或同学说出一个指令（如向左转、向后转等），同学们需要快速反应执行指令。
51.快速记忆：展示一系列数字、字母或图案，同学们需要尽快记住并复述出来。
52.接力写字：每个同学在纸上写一个字母或数字，接力下去形成一个单词或句子。
53.人体拷贝：一个同学做一个动作或表情，其他同学需要尽量模仿，看谁模仿得最像。
54.纸飞机大赛：折好纸飞机，看谁的飞机飞得最远或飞行时间最长。
55.穿越障碍：设置一系列障碍（如绳子、圈圈等），同学们需要穿越障碍而不触碰到，最快完成者胜。
来源：中国教育报、教师E家、捡书姑娘等
养成好习惯↓
