与女儿一起拼积木,女儿经常会遇到问题而导致进度变慢。我忍着自己焦躁的心,不帮忙,不埋怨。且尽量保持平和的外表。 经过几次,我更感觉自己狂躁的心,静不下来就是我的常态。 拼积木,更多的是在拼自己的情绪,学着感受,感受那种波动;学着控制,在感受的情况下不让它驾驭,用自己理性去观察和引导;学着表现,表现出外在的平和。虽内心波涛汹涌,但要求自己外表温和。 对生活充满好奇,但与一家人时却不知所措。焦虑、不满。寻找人生的答案。
与女儿一起拼积木,女儿经常会遇到问题而导致进度变慢。我忍着自己焦躁的心,不帮忙,不埋怨。且尽量保持平和的外表。 经过几次,我更感觉自己狂躁的心,静不下来就是我的常态。 拼积木,更多的是在拼自己的情绪,学着感受,感受那种波动;学着控制,在感受的情况下不让它驾驭,用自己理性去观察和引导;学着表现,表现出外在的平和。虽内心波涛汹涌,但要求自己外表温和。 对生活充满好奇,但与一家人时却不知所措。焦虑、不满。寻找人生的答案。
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