可以。
1. 锻炼腿部肌肉可以提高跑步速度。
2. 腿部肌肉是跑步的主要肌肉参与者之一，通过加强训练可以提高腿部肌肉的力量和灵活性，进而提高跑步速度。
3. 不仅仅锻炼腿部肌肉能提高跑步速度，还需要充分休息和合理的饮食，训练计划也需要合理安排，才能达到最佳效果。
此外，锻炼腿部肌肉还有很多其他好处，如增加身体的稳定性、减少运动损伤等。
答案: 可以提高跑步速度。
1. 锻炼腿部肌肉是跑步的重要训练，提高肌肉力量可以增加跑步时的动力，从而提高跑步速度。
2. 腿部肌肉训练可分为有氧和无氧两种。
有氧运动比如慢跑，可增强肌肉耐力，有利于长跑；无氧运动比如重量训练，可增强肌肉力量和爆发力，有利于短跑。
因此，想要提高跑步速度，建议综合进行腿部肌肉训练，并根据自己的需要选择有氧或无氧训练方法。
