健身环大冒险第两百六十五天，二姐来这几天也就每天肚子属于撑着的状态而已，体重终于还是刷新最高记录了，增肥总比减肥轻松太多了，什么时候可以反过来就太好了，今天还是老样子。
·腹肌防御：扭动手臂。
·腹肌防御：立木姿势。
·腹肌防御：踏步。
·腹肌防御：踢腿。
·腹肌防御：指放Ring-Con。
·腹肌防御：高举双臂扭动，转转手臂。
·腹肌防御：俄式扭腰。
·腹部推压：腹部推压。
·剪刀式：疯狂连续踩踏。
·腹肌防御：连续抬腿。
·俄式扭腰：腹肌防御。
·英雄2姿势：腹部推压，转转手臂。
·英雄2姿势：攀爬。
·深蹲：高举双臂晨式。
·大腿推压：腹肌防御。
·踢腿：攀爬。
·腹部推压：俄式扭腰。
·疯狂连续扭动腹部：腹肌防御。
·合页姿势：腹肌防御。
·踢腿：大腿推压。
·坍塌：攀爬。
·拉伸收尾。
拉伸结束，今天又白运动了，二姐说我腰都看出来粗了。
