幽默不只是偶尔开个玩笑而已，它是基本的求生工具，也是我们生活中非常需要的放松工具。生活中我们都需要多点笑，少点紧张，不要把自己的不如意事，甚至是痛苦事，看得那么严重。
幽默是一种缓解紧张状况的轻松剂，知道运用它的人可以将事情变得简单一些、快乐一些。
在现实生活中，很多人习惯于让一些微不足道的小事造成不愉快的心境，心绪烦躁，往往又不自觉地去反思，去自责，于是心理失去平衡或闷闷不乐，或郁郁寡欢，或牢*满腹，或大发雷霆。以这种焦躁情绪待人处世，生活氛围会将被弄得更糟，从而产生一种恶性的情绪循环。
幽默是悲哀、沮丧的克星。幽默改变我们灰暗、消沉的心境，帮助我们找回自信、激情和兴致，使我们精神爽朗、心情舒畅。
幽默的力量在于调节，它能在领悟人生内涵之后，创造新的气氛，以带来可贵的心理平衡。当我们把幽默变成力量应用在包围着我们生活四周的紧张、困扰和焦虑我们能帮助自己，也能帮助别人。当我们在日常生活中与这一切周旋时，不妨让幽默来替我们承担负荷，因为对有些问题我们可以加以改善，有些却只能接受。无论是改善还是接受，首先要解决的是我们的心情问题。
同样，幽默也能使人在经济拮据、捉襟见肘的时候不感到疑惧。
有一位保险公司职员，他积攒了几年的钱，好不容易买了一辆车。有一次，他教太太开车，车下坡时，刹车突然失灵了。
“我停不下来！”他太太大叫，“我该怎么办?祷告吧！亲爱的。”保险公司职员也大叫，“性命要紧，不过你最好找便宜的东西去撞！”
车撞在路旁的一个铸铁垃圾箱上，车头撞坏了。然而他们爬出车时，并没有为损失了一大笔财产而泪丧，反而为刚才的一段对话大笑起来。目睹的行人以为他们疯了，要么就是百万富翁在以离奇的方式寻找刺激。有人走过来问：“你们想把车子撞坏吗?”保险公司职员说：“我太太看见了一只狼，她想把它压死。”
幽默最神奇功效还在于，无论在任何场合，甚至在面对各种尴尬、愤怒、冲突、严肃、冷淡的场面时，都有它意想不到的功效。
有位将军患了谢顶之疾。在一次宴会上，一位年轻的士兵不慎将酒全泼到了将军头上，全场顿时鸦雀无声，士兵也悚然而立，不知所措。倒是这位将军打破了僵局，他拍着士兵的肩膀说：“兄弟，你认为这种治疗会有作用吗?”会场顿时爆发出了笑声，人们紧绷的心弦松弛下来了，将军也因他的大度和幽默而显得更加可亲可敬。
面对令人气愤、烦恼的事情，这位将军用了一句曲折、幽默的话化解，既指出了这位士兵粗心大意的事实，同时也解除了两人的尴尬，潇洒摆脱了不愉快的事情给自己带来的烦恼。
